Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 13 След.
Какова самая высока скорость езды на велике?
[QUOTE][QUOTE]
[/QUOTE]
Кто сколько развивал на своём?[/QUOTE]

Я на своем развивал 75 км/ч. Больше не получалось ) Сотки, боюсь, не будет )
Покупка garmin в интернет-магазине
[QUOTE][QUOTE]К сожалению, по ссылке нет нужных Garmin Forerunner 920xt. Хотел именно такие.

[/QUOTE]
[/QUOTE]

Так их наверно сняли с производства уже. Модель-то старая.
ресурс гидрокостюма на износ, 100 км и каюк???
Указанный вами "пробег" довольно большой, на самом деле.

У меня был Aquasphere Racer, более толстый и "дубовый", чем ваш. Пробег был около 55 км и 17 часов. Большая часть - в соленой воде.
И он уже на этом пробеге кое-где начал расползаться.

Так что вашему тем более пора.

Я в гидрике не плаваю практически нигде кроме соревнований и тестовых тренировок прямо перед соревнованиями. Ресурс у них и правда небольшой.
Велотренировки по автодороге
Вы не написали откуда вы, отвечу про свой регион.
В Москве два места считаются относительно безопасными - Кленово и Крылатское. Но и там надо быть осторожными.

На 100% обезопаситься нельзя ни на какой трассе, но именно Кленово и Крылатское большинством считаются как приемлемый уровень риска.
Выбор клинчерной покрышки
Цитата
зачем на гонку нужен новый клинчер - я не знаю.
Чтобы минимизировать вероятность прокола.

Прокалывается обычно при повторном попадании в прошлый, неполный прокол.
Выбор клинчерной покрышки
Цитата
Подскажите, пожалуйста, как правильнее поступить.
Мне кажется, точно важно хоть немного прокатиться на свежепоставленной покрышке, чтобы убедиться, что нет ошибок шиномонтажа (камера вылазит или свернулась внутри). Получасовая прокатка даст это почувствовать.

А для покрышки без разницы - 0 км или 100 км пробега.
Длинный вел до завтрака
[QUOTE]Вы воспринимаете рекомендации слишком буквально. В этой же статье Юра пишет что можно и не делать 5 часов, если их вдруг нет. Правило 80/20, в конце концов.Не задумывались, почему длительная тренировка для велосипеда это обязательно 5+ часов, а для бега вдруг 2-2,5? Процессы в организме ведь одни и те же.Такая длительность берется не просто так, а потому что велосипедные соревнования (те же классики, или например велоэтап в триатлоне) длятся кошмарно долго по сравнению с тем же марафоном.[/QUOTE]
Юра пишет, что если есть два часа, то их надо проводить не во второй зоне, а делая интервалы в разных зонах.

Почему велотрени длиннее беговых? Да, наверно дело в продолжительности велосоревнований и велоэтапов. И наверно еще и в том, что 4 часа вела переносятся неплохо, а вот 4 часа бега регулярно делать не выдержит ОДА.
Длинный вел до завтрака
[QUOTE]И как раз именно работа на RPE 4-5, аэробная, во 2 зоне, она же Aerobic и так далее именно и развивает аэробные качества. [/QUOTE]
Алексей, а вы не согласны с Ганусяком и выводами, которые он делает в своей известной статье?

[URL=https://vile-gnus.livejournal.com/104274.html]https://vile-gnus.livejournal.com/104274.html[/URL]

Насколько я понимаю, не только Ганусяк, но и все серьезные авторы считают, что 2 часа во второй зоне - это слишком слабо. И имея два часа для развития аэробной способности надо делать интервалы, а не "расслабляться".

Если вторая зона, то для вела это должно быть 4-5 часов, а не два.
Длинный вел до завтрака
[QUOTE]А 2 часа бега во второй зоне приводят?[/QUOTE]
Два часа бега во второй зоне укрепляют опорно-двигательный аппарат.

А для повышения аэробных качеств наверно лучше бегать в третьей зоне или по холмистой трассе.
Длинный вел до завтрака
[QUOTE]Длинный вел во второй зоне одна из ключевых тренировок,так же как и длинный бег во второй зоне.[/QUOTE]
Замечание от зануды.

Длинный вел - это от 4 часов. Или еще лучше от 5.

Два часа во второй зоне - это слишком легкая тренировка, которая не приводит к физиологическим изменениями.

Если по теме - перед четырех часовым велом ем обезжиренный творог со сгущенкой и вареньем, иногда еще бананы. Пока еду до места тренировки это все переваривается.
Как правильно приготовить курицу?
Ха ха! Куриц колют, а индюшек нет? Чем они лучше?
Выбор расходников для шоссе Bianchi Vertigo 105. Нужен совет, Помогите с выбором
У меня была цепь KMC, не помню какая модель. Разницы с Shimano не заметил.
Покупка велосипеда и первые тренировки., Нужна помощь (возмездная)
[QUOTE]Мне действительно, хочется понять, смогу ли я, новичок, ощутить разницу между тиагрой и 105, использовать в полной мере возможности 105, и насколько целесообразно мне, новичку, за эту разницу платить 25к. [/QUOTE]
Я бы не стал переплачивать. Пока только приглядываешься к триатлону (и нет полной уверенности, что в этом виде останешься), лучше для пробы взять более дешевое оборудование. Я именно так и делал.

У меня был первый велик на Соре, второй - на 105, третий - на Ультегре. Принципиальной разницы я не заметил. Хорошо настроенная Сора вполне себе нормально работает.

Принципиальное отличие дает электроника - тут тебе и переключение в четырех точках, и отсутствие рисков переключения с большой на малую под нагрузкой.
Запчасти для DI2
Как правило,  дней 10-14. Иногда дольше. Трекинг номер как правило дают в магазине.  
Запчасти для DI2
Поправка.

Если брать из-за рубежа, то с bike discount, а не с wiggle.

Но сути это не меняет.  
Запчасти для DI2
Я брал на provelo.ru

Но разумность цены на ваше усмотрение - дороже вигла почти в два раза.

Решайте сами - ждать или платить.
Велочемодан для ТТ
Цитата
C мягким чемоданом в любом случае платить
Я в целом за жёсткие чехлы. Но сначала был мягкий. И я за него платил не чаще чем за жёсткий.
Велочемодан для ТТ
У разделочника руль других габаритов, что создает проблемы для ряда чехлов.
Велочемодан для ТТ


А вот на этой фотке как раз разделочник. И это еще и результат краш-теста при перевозке. Содержимое кейса не пострадало.
Велочемодан для ТТ
Только на фотке выше в кейс уложен не ТТ-велик, а обычный шоссейник.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 13 След.