Страницы: 1
Выбор часов для триатлона
Я тут значит часы себе выбираю... а жена тайком уже купила мне vantage M у Дмитрия=))
Выбор часов для триатлона
Цитата
Дмитрий Осьмеркин
Цитата
RoadRunner
Спасибо! Посмотрю еще обзоры на vantage M и сделаю окончательный выбор.
Выбор часов для триатлона
Цитата
Дмитрий Осьмеркин
Спасибо за ответ!
По экосистеме предпочтений нет.

За пластик особо не переживаю, есть обычные часы.
Планирую больше использовать в выходные и в путешествиях.



Интересны очень Vantage, подкупает датчик возможность использовать H10, Garmin понятно тоже в почете, а вот на suunto у меня многие знакомые жалуются, говорят трекер там так себе, большие погрешности итд. Больше интересует TTX часов, какие будут выделяться.
Основной упор конечно плавание и бег.
Изменено: IlyaL - 13:25, 8 Ноября 2018
Выбор часов для триатлона
День добрый!
Выбираю первые часы для бега/плавания и далее триатлона.
Варианты бюджетные с встроенным датчиком, потом буду брать отдельно нагрудный.
Рассматриваю новые Polar Vantage M/Garmin 735 XT/Suunto (но тут модели вообще не понимаю).
Кто может что порекомендовать?
Часы планирую не только для спорта.
Спасибо!
Правильная постановка стопы и техника естественного бега, Рассуждение на тему обуви и техники бега :-)
[QUOTE]antash
[/QUOTE]
Спасибо
Правильная постановка стопы и техника естественного бега, Рассуждение на тему обуви и техники бега :-)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно толкаться ногой от  земли? Интересует работа стопы - толчок за счет выталкивания пальцами  или толкаться нужно передней частью стопы? Может не совсем хорошо могу  изложить мысль...

При беге явного акцента на толчке пальцами ног нет,  опускаю ногу на переднюю часть, потом на пятку, а после просто выкидываю  бедро вперед и вверх, работаю больше подъемом бедра, а как нужно  правильно это делать?
Помогите вписать тренировки в режим
[QUOTE]antash[/QUOTE]
Спасибо, буду искать удобное время.
Помогите вписать тренировки в режим
[QUOTE]antash[/QUOTE]
[QUOTE]VKuser1452974[/QUOTE]
Спасибо. Буду как-то вписывать.
Вопрос по интенсивности остался.. попробовал утром увеличить интенсивность, оказалось очень сложно, самочувствие многим хуже чем вечером. Как быть?
Помогите вписать тренировки в режим
[QUOTE]antash[/QUOTE]
Исходя из тех программ, что я скачал из интернета, везде практикуется повышение объема бега за одну тренировку.
В связи с ограничением в 1 час, я не успею пробежать 12-15 и более км, соответственно как быть? бегать меньше, но каждый день и объемы в выходные? Или стараться повышать скорость, соответственно пульс?

И вопрос можно ли совмещать СБУ/ОФП/силовые в один день с бегом - утром бег, днем зал?
А на счет научиться бегать половинку, хочу научиться бежать комфортно и в удовольствие + технику только пытаюсь поставить, поэтому сомневаюсь, что готов пробежать 21. Это план минимум на этот год, в следующем хочется попробовать марафон и возможно спринт или олимпийку (смотря как вел зайдет).
Спасибо!
Помогите вписать тренировки в режим
Добрый день!
Помогите вписать тренировки в ритм жизни.
Уровень бега начинающий, плавание бывший кмс.
Пока хочу вписать бег + плавание, зимой добавлю вел (должно быть больше свободного времени)

Дано:
Будни - 1 час утром с 6 до 7 и час днем с 12 до 13 в спортзале/тренажерном/сухое плавание.
Выходной - 2-3 часа могу выделить точно.

Так как скорость бега не очень большая, то и вписать большие объемы пока не получается - максимальный объем 10 км за 56минут в режиме бегу по комфорту.

Подскажите, как строить в таком режиме тренировки и как совмещать с СБУ/ОФП и другой подготовкой, хочу втянуться и научиться бегать хотя бы половинку марафона? :?:  Зимой добавлю вел.


Спасибо!
Страницы: 1