Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.
Длинный вел до завтрака
Согласен про то,что 2 часа для вела не считается длинным,но в моем посте написано от 2х часов велотренировки.2 часа это просто как нижняя граница,но вопрос про аэроб,конечно,интересный,2 часа вела аэробно гораздо легче переносится,чем 2 часа бега аэробно
Изменено: chervoncevdaniil - 20:32, 7 Мая 2019
Длинный вел до завтрака
Да,наверное вариант с лёгким завтраком все таки нужен,осталось только понять после какой еды я смогу тренироваться сразу же
Длинный вел до завтрака
Как понять никакого стресса?Длинный вел во второй зоне одна из ключевых тренировок,так же как и длинный бег во второй зоне.Как иначе вы тренируете аэробную выносливость для длинных гонок если не такими тренировками?
Длинный вел до завтрака
Вопрос наверное уже поднимался,но не нашёл обсуждение.Делаете ли вы длинный вел (от 2х часов и больше)до полноценного завтрака,например если выезжать надо минут через 40,после пробуждения?Вредно это или нет,стоит ли ехать совсем на пустой желудок или что то легкое съесть(если да,то что) и кроме воды берёте ли что то на такую тренировку?Тренировка из себя представляет обычный заезд во 2й зоне с небольшими горками  
Покупка велосипеда и первые тренировки., Нужна помощь (возмездная)
А на разделку?либо разделку вторым?
Покупка велосипеда и первые тренировки., Нужна помощь (возмездная)
Правильно понимаю,что если у меня есть шоссер,на карбоновой раме,на 105 группе(за исключением системы-Ультегра),купленный БУ,но вроде как по размеру я угадал,по крайней мере отъездив сборы и дистанции за 100 км,особо дискомфорта не испытвал,имеет смысл его и оставить как шоссйник для тренировок и соревнований,а если уж и думать о втором веле,то это разделка на электронике,чтобы реально ощутить разницу?
Покупка велосипеда и первые тренировки., Нужна помощь (возмездная)
За 70 тысяч новый шоссейник среднего ценового диапозона вам точно не взять,БУ может быть как вариант и то поискать придется.Цена отдельно навесного оборудования,например,Ультегра только в районе 60000 получается
Байкфит в Сочи
Там будет спринт у меня и он больше тренировочный,а в Сочи я прилечу за неделю до спринта,вкатиться и сделать фит
Байкфит в Сочи
Ребят,подскажите,в Сочи перед ironstar в июне Можете порекомендовать место,где можно сделать грамотный фит?topligacamp организует сборы и у них есть фит(точнее я думаю сотрудничают с кем то),что можете посоветовать?
Полный Айрон на шоссейнике. Поделитесь опытом!
[QUOTE]Marsianka[/QUOTE]
Да вроде не плох, шимано 105,карбон.Сейчас начнется велосезон,посмотрю как мне на нем на улице,кроме велостанка еще ни пробовал его.Те вы все таки за второй вел разделочный?
Полный Айрон на шоссейнике. Поделитесь опытом!
Возьмем условного любителя,который только пришел в триатлон,без претензий на какие то там места,но с желанием показать достойное время и из года в год прогрессировать относительно своих собственных результатов.Желания и возможности есть на покупку одного вела,но готов потратиться,лишь бы была стоящая вешь.Сейчас есть шоссер,который покупал с рук просто как первый тренировочный,зиму отработал на велостанке и на сбору везу его.Хочу взять второй относительно топовый на электронике для соревнований,честно сказать мне больше привлекают все таки шоссейные велосипеды,чем разделочные,все таки и в группе покататься можно,и мало ли может отдельно соревнования по велу будут интересны,но не хотелось бы купить дорогой шоссер по цене разделки и понять,что все таки нужна была разделка.Что скажете?Плюс немаловажный момент,на веле периодически буд просто кататься без мощемеров,ваттов и прочего,а в свое удовольствие,опять же скорее шоссер?
Изменено: chervoncevdaniil - 18:00, 26 Марта 2019
Полный Айрон на шоссейнике. Поделитесь опытом!
Я правильно понимаю логику или нет,разницы между правильно настроенным тт и шоссером в плане увеличения мощности при том же усилии на велоэтапе практически нет,но есть разница в том,что более свежие ноги на беговом этапе в случае разделочного велосипеда?речь о любителях
Планирую первый Старт., Айронмен в Казани 31 августа.
Но я не такой авантюрист,я не к полной готовлюсь,это мой первый сезон в триатлоне и у меня в планах пара спринтов и половинка осенью,принимать решении о прохождении полной дистанции во второй год или даже позже буду по результатам половинки в этом сезоне,если пойму что рано,то и второй год обойдусь без полной дистанции,но все таки думаю что все будет как надо
Планирую первый Старт., Айронмен в Казани 31 августа.
[QUOTE]AMakarov[/QUOTE]
Да,я и 30 минут осенью плыл и 60 мин в эти выходные плыл первый раз просто для интереса смогу ли час плыть,с темпом я конечно не угадал,проплыл разминочно,но честно говоря быстрее 2:30 на дистанции больще 1000 я пока не натренировал с сентября.Но в планах 2-2 10 в сентябре в Австрии в гидрике, буду очень расстроен,если за год тренировок по плаванию не выйду хотя бы на такие цифры.Поэтому и спрашиваю у автора,что 3.8 плыть это может быть сюрпризом для человека,который за пол года с нуля готовится к железке и если до этого плвал как и я только Сочинским брасом)
Планирую первый Старт., Айронмен в Казани 31 августа.
[QUOTE] км/ч на веле и 10 км/ч на беге иметь в акт[/QUOTE]
Какие успехи в плавании,все таки 3.8 плыть?
Forerunner 935, Garmin Forerunner 935: Premium GPS Running and Triathlon Watch
Цитата
krendel
О,это отличная новость,раньще по сервису Гармин была другая инфа.Тогда вообще не вижу смысла брать их у оффициалов
Forerunner 935, Garmin Forerunner 935: Premium GPS Running and Triathlon Watch
Цитата
Aleks_gs
Ну нюанс только один-гарантийного ремонта у официалов не будет,но гарантия от магазина обычно все равно дается
Одежда Ryzon,где купить
[QUOTE]KattyyMurr[/QUOTE]
Да я хотел померять,не уверен с размером
Полный Айрон на шоссейнике. Поделитесь опытом!
Старт будет Zell Am See Kaprun в сентябре,но я надеюсь что после него интерес к триатлону не пропадет и как минимум Таллин в 2020 полную дистанцию я в уме держу(но все зависит от времени и самочувствия на половинках),а дальше уже буду думать какой формат дистанции мне будет ближе,может вообще вернусь только к бегу,но это мало вероятно,уж очень разнообразие тренировок нравится,нет психологической усталости от однообразной нагрузки))
Полный Айрон на шоссейнике. Поделитесь опытом!
[QUOTE]kaban[/QUOTE]
Ну это будет первая половинка,само собой речь о местах в возрастной группе не идет,но конечно,хочется показать максимально хорошее для себя время.Просто мелькнула такая мысль,что раз разделка не всегда дает супер преимущество,а на тяжелых трассах с поворотами иногда шоссер предпочтительнее,может вместо второго вела (разделки)просто взять очень хороший шоссер на топовом оборудовании с лежаком и все(а свйо продать?Или если в триатлоне надолго,то брать разделку?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.