Страницы: 1 2 След.
НЕПОРЯДОЧНЫЕ ТРЕНЕРА, Предлагаю вносить сюда имена тренеров которые недобросовестно выполняют свою работу
Иногда безответсвенность можно приравнять к преступлению
Купил Canyon в Германии!Задавайте вопросы.
VAT забирает себе не представитель а таможня при ввозе (ну точнее налоговая, но не суть).
Кроссовки Hoka.Прошу отзыв.
Если ты в мск то в runlab можешь их все протестировать. И проконсультироваться по подбору обуви. Там слишком много нюансов со всякими пронациями и супинациями и тд чтобы выбирать обувь по советам в инете.

Я на спринте в Завилово протестил Hoka не помню какую модель - мне они по сравнению с моими найками не понравились. Дизайн классный но для бега родные найки мне лично гораздо приятнее)
Per aspera ad astra
Выбор стартового костюма
Я два старта отбегал без стартового костюма вообще. Плавки + полноценная велоформа + беговые трусы и джерси. В принципе я полностью. доволен и на всех этапах комфортно. Да время в транзитках на переодевание уходит, но лично для меня это не критично на данном этапе моего триатлонного развития=)
Думаю первый старт вообще можно не заморачиваться поп поводу стартового костюма. А если есть ограничения по деньгам то я считаю лучше купить хорошую велоформу чем стартовый - на тренировках на вело вы будете проводить в десятки раз больше времени чем на старте
Per aspera ad astra
Элементарная аэродинамика, Влияние аэродинамических мелочей на результат в триатлоне
если вы едете 20км/ч то на аэродинамику пофиг. Если вы едете хотя бы 30 км/ч то козырек - ваш враг, он создает вам дополнительную нагрузку. Небольшую, но помножьте ее на кол-во км
1/8 (спринт) питание до/во время/после
ОТбегал недавно свой первый старт спринт и скажу свои пять копеек:
1) Кушать и пить на дистанции надо. Особенно пить - это маст. Плюс восполнить электролиты надо обязательно. Пройти то вы и без еды пройдете дистанцию - вопрос с каким самочувствием и последствиями для организма.
2) Надо загружаться углями перед стартом. Белки ИМХО перед стартом это бесполезный корм.
3) После старта восполнить угли - кола и банан уверен будут на финише=)


В общем не голодай=)
Шлем размер XL, Где найти в мск
Друзья,


У меня большая голова (примерно 62-63 размер) и не могу купить себе каску в Москве - не могу найти размер. очень понравились шлемы Rudy - но блин у них вообще такого размера нет как XL.

Подскажите куда можно приехать померять и купить шлем для большеголовых?В идеале конечно хотел бы Kask (и размер xl у них существует) но найти не могу размер. Но не критично - важно чтобы сел хорошо и по цвету подошел))))
Город Москва
Per aspera ad astra
Гидрик на спринт в Сочи. Нужен ли? Помогите советом
В Итоге на спринте гидрики запретили=)
Белково-углеводное окно, питание после тренировки
Народ советует попробовать SIS rego recovery пить после тренировки. Насклько критичны этот восстановительный спортпит и может имеет смысл на натуральной еде начинать?
Белково-углеводное окно, питание после тренировки
После длинной велотренировки (3-4 часа) что есть/пить, когда и как?

После длинных тренировок очень тяжело восстанавливаюсь. Могу дня на 3 просто выпасть из жизни после тяжелой длинной тренировки. Я новичок, и вел борльше двух часов меня выжимает как лимон и еду на волевых уже))) а потом тяжело восстанавливаюсь.


Подскажите по восстановлению как мне лучше быть?
Garmin HRM TRI, HRM swim и HRM RUN
Еще есть классный датчик - Wahoo. Стоит в полтора раза дешевле Гармина (если брать в инет, а не в ресторе), есть ант+ и блютус. Конектится и с гармином и с айфоном.
Только плавать в нем нельзя, но это в реальности мало кому действительно нужно.
113 IRONSTAR Sochi 02.06.2018. Кто как добирается?
Айронстар везут велики. Туда и обратно - 8 тысяч.
Гидрик на спринт в Сочи. Нужен ли? Помогите советом
Спасибо за ответы!
Гидрик на спринт в Сочи. Нужен ли? Помогите советом
Спасибо за инфо!

Еще вопрос - если плыть без гидрика то можно плыть в плавках, а не в стартовом костюме? Там есть где переодеться из плавок в стартовый?
Гидрик на спринт в Сочи. Нужен ли? Помогите советом
Приветствую всех!

У меня первый старт меньше чем через месяц - спринт в Сочи. Вопрос такой - нужен ли для спринта гидрик? Или можно как минимум первый старт обойтись и без него и проблем с допуском на дистанцию у меня не будет?
Задача старта - просто пройти, попробовать и время значения для меня не имеет.

В идеале я бы конечно хотел сделать сочинский спринт без гидрика, а потом его уже если надо будет докупить и потренировать в нем.


В планах еще пара спринтов в этом сезоне и возможно олимпийка.
Стартовый костюм на голое тело?, Действительно ли костюм одевают на голое тело?
Так это же добавляет зрелищности триатлону))))
как начать и не загнаться
Не торопись дружище. Лучше постепенно с пользой для здоровья. Чем впахивать через себя и в итоге "поломаться".

Ищи тренера. Реально он нужен. И тренироваться без сил и с полным отсутсвием техники - это вообще не дело, это путь к перетрену, травма и уходам из спорта вообще.
Найди комфортный объем тренировок так чтобы ты не мертвый приползал на следующую, а приходил с удовольствием. Делай акцент на технике. И постепенно увеличивай объем.
Самому очень сложно себе делать планы, нужен опыт и понимание практическое, а не теоретическое. Тренер это не тренировочный план - а наставник.

Удачи! и желаю найти свой комфортный ритм тренировок!
Клубы триатлона в Москве, Ищу клуб для трненировок
Кто-нибудь знает что вот с этим клубом случилось - [URL=https://trirun-moskva.ru/training/podgotovka-k-triatlonu]https://trirun-moskva.ru/training/podgotovka-k-triatlonu[/URL]
Клуб Триатлона Москва в Текстильщиках (Москвич)

Все телефоны отключены. Прикрыли лавочку похоже.
Клубы триатлона в Москве, Ищу клуб для трненировок
[QUOTE]sharka
Я имею в виду именно тот Alex Fitness, который у метро Коломенское. Там  есть команда по триатлону, бассейн, велостанки, тренер. Но я там только  велосипедом занимаюсь. Контакты есть на сайте.[/QUOTE]
Да, спасибо большое. Уже связался с тренером. На следующей неделе договорились о встрече.

Как там по загруженности самого клуба? Толкаться приходится или достаточно места всем?
Клубы триатлона в Москве, Ищу клуб для трненировок
Вы имеете Alex Fitness в виду метро коломенское?
Страницы: 1 2 След.