Страницы: 1
Поднять скорость - вело, плавание, бег
[QUOTE]antash[/QUOTE]

Могли бы объяснить зачем нужен медленный бег, если хочешь бегать быстро?

Опыта в циклических видах спорта мало, хочу докопаться до сути и повысить скорость бега.
Изотоник - какой выбрать?
[QUOTE]Rover[/QUOTE]

Спасибо за разъяснения!
Изотоник - какой выбрать?
Все же ответ на свой вопрос не получил - для чего нужен SIS Go Electrolyte в котором намного больше электролитов, чем в обычном.

Зато получил положительный опыт употребления изотоника при длительных тренировках. Бегу не думая об усталости, энергии хоть отбавляй.

Если кто-нибудь пояснит про эти шипучие таблетки, буду благодарен!
Изотоник - какой выбрать?
Приветствую всех!

Опыта использования изотоников нет.
Сейчас подбираю для длительных тренировок.
В чем разница использования между [B]SIS Go Electrolyte[/B] или Isostar Hydrate & Repform и [B]SIS Go Hydro[/B] (он в таблетках)? Понятно, что во втором гораздо меньше углеводов и гораздо больше электролитов. Но для каких конкретно целей его используют?

Длительность занятий 2-3 часа
Страницы: 1