Страницы: 1
Как не замерзнуть на велоэтапе?
Нужен совет. Что брать на велоэтап из одежды на полную дистанцию? Сегодня увидел ролик, о том что для каждого велогонщика на гранд турах имеется так называемая "холодная сумка", где лежат тёплые джерси, ветровка и множество других вещей. Участвуя в одной из половинок, в прошлом году попал под дождь, немного замерз, благо ливень быстро закончился. Учитывая, что темп на полной дистанции будет меньше чем на более коротких, теплоотдача также уменьшиться. Нужно ли брать с собой ветровку или что-то ещё?  Старт предстоит в Сочи, в  октябре.  
Станок Elite. Ролик стачивается!
Приобрел недавно станок Elite, собрал всё по инструкции. Образовалась проблема, колесо стачивает ролик, при этом покрышка специальная тренировочная. Такими темпами через месяц от ролика ничего не останется.
Кто сталкивался с такой проблемой и что делать?
https://drive.google.com/open?id=1qftkRhQpBDwAS97D5R_gVBRFp8XPVTBa
Изменено: Lork - 23:17, 31 Января 2018
Suunto Ambit 3 трек открытой воды
Я так понимаю, если делать различные плавательные упражнения в открытой воде, трек будет кривой.  Да, я довольно часто перехожу на брасс, с целью  ориентирования на воде. Но, по логике тогда он должен считать расстояние меньше, т.к. нет сигнала, а он считает наоборот больше?! Вот, например последний трек, лишние метров 400: https://yadi.sk/i/yGT71Mkt3LzYg9 откуда появляются "узелки" в треке, это связано с долгим нахождением часов под водой при брассе  или с чем то другим, у всех так же?  
Изменено: Lork - 01:32, 15 Августа 2017
Suunto Ambit 3 трек открытой воды
Всем привет! Весной приобрел себе часы suunto ambit3 peak. Отличный гаджет, при использование для бега, велосипеда, бассейна. Всё чётко мерит, довольно прямой трек. А вот использование на открытой воде сильно разочаровывает. Трек кривой, расстояние чуть ли не в два раза больше. Если кто использует такие suunto или любые другие часы в открытой воде, расскажите как у Вас в этом плане обстоят дела? Может я надо как-то их настроить или просто научи[img]file:///C:/Users/%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9/Desktop/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BA.jpg[/img]ться плавать)
Трек ужасно кривой, разница огромная. Вместо 3800, я проплыл 2300.
Ссылка на трек: http://www.movescount.com/ru/moves/move170998387
Изменено: Lork - 00:58, 12 Августа 2017
Велотуфли для триатлона!
Здравствуйте. Подскажите, где в Санкт-Петербурге можно купить велообувь для триатлона? Покупать на зарубежных сайтах не решаюсь, т.к. боюсь пролететь с размером. Важно, чтобы туфли были в  наличие для примерки.
Изменено: Lork - 22:15, 16 Июля 2017
Опускается подседельный штырь!
Рама алюминий, подойдёт ли паста для карбона?
Опускается подседельный штырь!
Приобрел новый шоссейный велосипед. Столкнулся с проблемой, через несколько минут педалирования опускается подседельный штырь.Затягивал как только позволял ключ и здравый смысл. Причём краска царапается. рама и штырь прямоугольные, зажим осуществляется с одной стороны. Что сделать, чем намазать?
Suunto Ambit3 multisport, Suunto Ambit3 multisport
Люди, являюсь обладателем Suunto ambit3 peak. Прочитал несколько раз инструкцию, изучил сайт и  приложение. Не могу понять как создавать интервальные тренировки, закачивать их в часы, а потом активировать???  
В приложение нашёл создание интервалов, но в часы они не заливаются. На сайте movescount как создавать интервалы разобраться не смог.  
Средства от боли в суставах
Всем привет! У меня возникла проблема следующего типа. Начал готовиться к полумарафону. Бегаю 2-3 раза в неделю на протяжение двух месяцев (до этого бегал пол года раз в неделю по 5 км.), плюс плаванье 2-3 раза. Постепенно начал увеличивать нагрузку (6-8 км. за тренировку, при темпе 5-40), появились боли в коленях. Разминку и заминку по 10 минут провожу обязательно.   Боли не очень сильные терпимо, но есть опасения усугубить и заработать травму. Подскажите может имеет смысл как то укрепить суставы, например мази (знакомый бегун посоветовал гель доктора Дикуля) или пить желатин по утрам?    
Страницы: 1