Страницы: 1
MP3 для плаванья
Цитата
Akulov
Сбивать не сбиваются, но прикладываться к вытянутой руке надо чуть меньше.
В общем я же их пользовал очень мало, раз 10-15. Потом забросил в шкаф.
MP3 для плаванья
Я с таким пробовал плавать - Sony NWZ-W274S
Но как по мне, не хватает громкости звука. Хотел слушать аудиокнижки, но громкости не хватает. В воде очень шумно в голове от выдохов и прочих бульков. В общем у меня не получилось, хотя может просто музыку слушать и пойдет.
После длительных забегов стабильно болят икроножные мышцы., Друзья поделитесь опытом, это нормально бегать через боль? всегда ли неприятные ощущения ногах после длительного бега выше 18 км?
У меня нет таких впечатляющих цифр, но когда я перебарщиваю с объемами бега, появляются такие-же симптомы.
Единственное что мне помогает быстро восстановить ноги (в моем случае надкостницу и колени) это энергичное вкручивание на вело - минут 40 с каденсом не менее 90. Действует отлично. На меня.
Для себя объясняю это так: что-бы что-то восстановилось в организме, нужно там прогнать большой объем крови и лимфы и чего еще у нас бегает под кожей. Велотренажер подходит для этого лучшим образом. Нагрузок на ноги не дает, а кровь гоняет именно там где надо.
Еще мне помогает анимал флекс. Но я его использую только в компании с первым, поэтому не могу сказать отдельно насколько он помогает.  
Средства от боли в суставах
Мне от боли в коленях помогает легкое велокручение, минимум 30 минут каденсом не менее 95
Еще попиваю такие таблетки - анимал флекс
Все это в купе мне помогает, но это в порядке поделится личным опытом, ни в коем случае не совет))
Помогите выбрать пульсометр, Необходим совет в выборе пульсометра с определенными параметрами для тренировок и забегов
Цитата
Дмитрий Осьмеркин
Что-то у меня другие цены на это все выходят, но если действительно можно купить что-то гарминовское за 2-3т. то вообще вопросов быть не должно. Но кажется для гармина это слишком оптимистичные цены, раза в 3 ))
Помогите выбрать пульсометр, Необходим совет в выборе пульсометра с определенными параметрами для тренировок и забегов
Цитата
Андрей К
Было бы желание, причину можно найти всегда))
Помогите выбрать пульсометр, Необходим совет в выборе пульсометра с определенными параметрами для тренировок и забегов
Цитата
master levoy nogi
Удобно, не замечаешь его.
Я все равно телефон с собой беру на пробежки, поэтому обхожусь без часов.
В беспроводные наушники рантастик говорит каждые 500м пульс, темп, время, ну в общем там все настраивается.
Помогите выбрать пульсометр, Необходим совет в выборе пульсометра с определенными параметрами для тренировок и забегов
Я купил на али какой-то ноунейм нагрудный датчик, коннектится с андроидом, стоит около 2 т.р, может 3 т.р. не помню точно.
Не могу сказать на счет точности и т.д. но за год работы косяков не выявлено.

Сердито и очень дешево, наверное дешевле варианта не найти))
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
Всем салют!

[URL=https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/raleigh_rx_race_cyclo_x_2015_tsiklokross_781093057]https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/raleigh_rx_race_cyclo_x_2015_tsiklokross_781093057[/URL]

Скажите плиз, подойдет ли этот вел на рост 174 - длинна ноги 75 (до паха)

Хочу купить для первости циклокросс - в качестве тренировок буду на работу ездить))

Заранее спасибо за ответ.
Куда положить смартфон во время бега ?, Варианты ? Поделитесь опытом
Цитата
Денис
Я бегаю с беспроводными наушниками с алиэкспресса.
В уши их не втыкаю сильно - получается что слышно все что вокруг + из наушников что-то мурлычит, кроме того раз в 500 метров рантастик сообщает пульс, пейс, сколько пробежал. Удобно.
Куда положить смартфон во время бега ?, Варианты ? Поделитесь опытом
Я купил в декатлоне самую обычную. Минимум деталей, минимум веса, в движении не ощущается.

Бегаю и леттом и зимой с ней, летом стираю регулярно, примерно год прошел, все ок.
Выбираю шоссейный велосипед
Снова Добрый всем день!
Выбираю вел, сейчас присматриваю такой:
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/karbonovyy_shosseynyy_velosiped_scott_f­oil_844105913
или
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/karbonovyy_shosseynik_wilier_izoard_xp_­razmer_m_828503283

поскольку у меня опята в шоссерах нет, прошу прокомментировать, стят они запрошенных денег и какой лучше выбрать?
Изменено: Greek - 17:27, 28 Сентября 2016
Как подобрать тайсы или стало холодать, выбор тайсов по размеру
Всем доброго дня!
Стало холодать и встал вопрос утепления.
Поскольку я начал бегать только весной этого года, с пробежками по прохладной погоде еще не сталкивался.
Хочу купить тайсы чтобы бегать при температуре до 0гр
подскажите плиз, как выбрать нужный размер:
Тайсы должны плотно облегать или очень плотно. В общем если подходят два размера, выбрать который поменьше или побольше.
Для того чтобы бегать от +15 до 0 нужны просто плотные тайсы, (которые без сеточек на тыльной стороне колена) или же утепленные, которые потолще.
Изменено: Greek - 12:40, 7 Сентября 2016
Выбираю шоссейный велосипед
Интересно, а с чем это связано?
Вроде как дисковые тормоза более мощные и информативные - должны лучше тормозить.
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
.
Изменено: Greek - 14:11, 1 Сентября 2016
Выбираю шоссейный велосипед
Добрый день.
Выбираю шоссейник, первый в жизни.
Вижу что бывают с дисковыми тормозами.
Например:
http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D1%88%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D­0%BA-vitu...

Рама карбон, оборудование 105.
Нужны ли дисковые тормоза, в чем "сокральный" смысл ставить такие тормоза?

Заранее спасибо за ответы.
IronStar 70.3 Kazan 2016, Велоэтап
В аквапарке Ривьера есть платный пляж - можно туда, хотя зачем пловцу платный пляж))).
Можно пройти чуть дальше аквапарка (в сторону от моста Миллениум) там есть подход к воде и близко от дороги, кажется там и пляж есть.
Можно в парке Кырлай, там есть пляж точно, это еще дальше в том же направлении.
Изменено: Greek - 14:24, 24 Августа 2016
Страницы: 1