Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 След.
Ярославский полумарафон 11.09, Еду на машине из окраин Мытищ.
Еду на машине из окраин Мытищ, стартую в 8 утра, т.к. желательно до 12 получить стартовый пакет, еду один, 3 места свободно, готов взять попутчиков) за хорошее настроение и кофе) доехать до точки старта будет можно на электричке по ярославскому направлению, там у станции заберу.
Изменено: m.muraviev - 15:24, 9 сентября 2016
Где приобрести Garmin Fenix 3 HR Shapphire? Германия или Россия., Российские продавцы техники Garmin вынуждены значительно увеличивать стоимость в сравнении аналогичными в той же Германии.
Отправил
Где приобрести Garmin Fenix 3 HR Shapphire? Германия или Россия., Российские продавцы техники Garmin вынуждены значительно увеличивать стоимость в сравнении аналогичными в той же Германии.
Ответил в почту
Где приобрести Garmin Fenix 3 HR Shapphire? Германия или Россия., Российские продавцы техники Garmin вынуждены значительно увеличивать стоимость в сравнении аналогичными в той же Германии.
Международный.
Fenix HR на байке дорого, знаю где дешевле)
Изменено: m.muraviev - 16:23, 15 августа 2016
3Grom серия стартов в Москве – 2016, Обсуждаем все вопросы серии 3Grom
Вопрос, если не могу посетить 13-го (брифинг и транзитку), с тура 14-го все смогу сделать?
начал бегать, до этого не бегал =)
Чего непонятного, надо продолжать бегать, нарабатывать базу,вы жа начинали бегать по программе, вот по ней и продолжать, илм тренера брать, 3 недели это ничто.
пульс зависит еще и от погоды, например, я уже спокойно бегаю 10ку по 5,45 на пульсе 145, а сегодня днем бежал забег, на улице плюс 35, так вот через три км, пульс взлетел 165-170, так и добегал, при этом темп уже 6.
бегайте-работайте) все придет.
Медицинская справка для соревнований в Москве
Был в Лужниках, доступ по бегу дали, триатлон отказались вписывать, у них это отдельная услуга за 2100...на месяц
Где приобрести Garmin Fenix 3 HR Shapphire? Германия или Россия., Российские продавцы техники Garmin вынуждены значительно увеличивать стоимость в сравнении аналогичными в той же Германии.
Ну да, магазин хороший, но вот мы оба попали)
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Пропал мой аккаунт m.muraviev зарегистрированный на [URL=mailto:mikhail.muraviev@gmail.com]mikhail.muraviev@gmail.com[/URL]
Можете вернуть?
Garmin Fenix 3 HR
ВСапфировое стекло это конечно круто, но для электронного гаджета не самая полезная вещь, обычно такой каджет живет у нас не больше трех лет, потом мы его меняем или на новый по функциям или просто глючить начинает, а при условии, что есть уже и пленки и каленые стекла поверх, восхищения и переплаты за сапфир не понимаю, феникс это не классические мех.часы...
Где приобрести Garmin Fenix 3 HR Shapphire? Германия или Россия., Российские продавцы техники Garmin вынуждены значительно увеличивать стоимость в сравнении аналогичными в той же Германии.
Самые дешевые сейчас на bike24, не изобретайте велосипед,  на стартфинесе дороже, или если срочно, то у Андрея.
начал бегать, до этого не бегал =)
Плохо, ведь вместе с ногами может умереть и сердце, вас сейчас, как и мне надо работать на низкий пульс и длительность тренировки, т.е. Лучше 10км  6м/к, а это час работы, чем 20 минут по 4.55
Купите пульсометр:)
Изменено: FB_814122072051030 - 12:44, 9 июля 2016
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
Распорку ставят пожилым людям всем, да, да, все просядет и будет артрит суставов, но куда деваться) МРТ в моем случае смысла делать нет, если только рентген, проконтролировать сращиваемость, но пожалуй сделаю к осени МРТ) для самоуспокоения что-ли.

Для себя я решил, что без спорта не могу вообще, просто его поменял, волейболить теперь точно не буду, ибо очень травматично)  Единственное, переживаю, как спина в аэродинамике...на веле...себя чувствовать будет на долгие дистанции. Бег, нормально, похудеть, хорошие кросы и техника и все будет норм.
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
если ставить имплант то только M6, стоит он 300 тысяч сам имплант, ну и операция еще, по нему ограничений нет, спортсменам ставят...
У меня рекомендации были 6 недель не сидеть, на 6 неделю сел...теперь стоя работать сложно психологически, так вот уже 2.5 месяца, а после получаса сидячки, встаю и чтобы разогнуться надо походить минуты 2 -> бегать и крутить педали не мешает, кстати) Для нас сейчас самое опасное различные ротационные нагрузки, резкие рваные наклоны в стороны, поворот корпуса и т.п, ну и естественно...поднимать тяжести с прямой спиной.
Могу посоветовать делать ежедневно ЛФК и ходить, много ходить, очень много ходить...ибо только при ходьбе к тканям диска поступает кровоток.
Изменено: FB_814122072051030 - 17:20, 8 июля 2016
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
Отдел L4-L5, онемения не было, были длительные боли острые, у меня сложный случай, ядро диска почти все "выпало" в канал, т.е. мне диск оставили, но из него почти все удалили, обещали, что через три месяца позвонки должны срастись, имплант ставить не стал, ибо еще одна операция, да еще через живот с двумя разрезами по 10 см, одной хватило.
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
Имею на руках результаты исследования, что секвестированные грыжи в 70  процентов случаев рассасываются более чем на 50 процентов в первые полгода., ваш оптимиз вам пригодится)
Я оперировался 2.5 месяца назад... Была бы возможность, конечно бы не делал.
замена диска кстати это не самый плохой вариант, ибо немецкий м6, работает во все стороны.

у топикпастера шея, поясница другое кино.
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
И пожалуй главное это ваша постель, должна быть твердая и с ортопедической подушкой) чтобы плечи и спина отдыхали.
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
Если стеноза спинномозового канала нет, а просто давит на корешки, то помогает рефлексотерапия и массаж, в любом случае перерыв сделать придется, остеопатов не буду советовать, т.к. прием у них от 3500 по Москве.
Межпозвоночная грыжа, Можно ли продолжать с триатлоном при проблемах с позвоночником?
Когда грыжа появилась? Боли при нагрузке или вообще?
Тренировки Пушкино и все кто рядом, пересчет спортсменов =)
Удалось сделать задуманное?
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 След.