Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 След.
Повреждение мениска. Нужна ли операция?
Имею "убитые" колени волейболом, рваный мениск и тп.
Во-первых, очень не рекомендую ходить с такими диагнозами в обычные клиники, только в спортдиспансеры.
Из лечения\ общения с спортивными врачами понял,что операцию делать нужно, если оторван кусочек мениска, т.к. он будет тереться в суставе...и можно угробить сустав, если давать много физической нагрузки (уж лучше малоинвазивную операцию), если просто порван немного, и особо не мешает, ну можно жить и так, до поры до времени...артрозы будут, да, куда без них.
Потестируйтесь на на лестнице, походить вверх и вниз, поприседать. что больно из этого.

Недавно заработал сильное обострение колена, а всего навсего сходил побегать на стадион, там покрытие с уклоном справа на лево, ну вот правое и разболелось, сначала не придал значения, думал от бега, но потом путем экспериментов подтвердилось. тем у кого больное правое колено рекомендую обратить на такие уклоны внимание, могут вызывать обострение, а они встречаются практически везде, асфальт почти весь с уклоном, поэтому стараюсь бегать только по участкам где более менее прямая дорожка.
Garmin Fenix 3
Цитата
Может просто наклеить защитное стекло?
Вот наклеивать стекло не надо, ибо стекло на Фениксе немного выпуклое и наклеиваемые стекла не ложатся, заказывал и пробовал, только пленка подойдет.
Помогите выбрать велостанок.
Все, разобрался, теперь крутит как надо, станок запускался в режиме классического трейнера, теперь в умном режиме, спуски, подьемы, драфтинг, все регулирует, ну и мощность сразу упала, в среднем еду 200-240, на спринтах конечно могу выдать от 300 до 500, но, очень недолго...
на 20км средняя мощность получилась 205, скорость 32.
кстати, для подключения к компу не нужен ант датчик и синезуб, станок подключается к телефону по синезубу, а тот через приложение данные по инету передает в игру на пк.
жду ант датчик из китая, чтобы сопрягать с пульсометром.
Изменено: m.muraviev - 18:33, 17 октября 2016
Энергетический чай или горячительные напитки!, хочется горяченького)
Свой это какой) по ссылке много чаев.
Помогите выбрать велостанок.
Выезды на шоссе у меня были, несколько, но я там берегся из-за спины.

по таксу) где же вы раньше были)))
Помогите выбрать велостанок.
Купил tacx vortex, естественно откалибровал, запустил zwift и с ходу поехал....на каденсе 93-96, мощность 300ватт, пульс 140, так и вкручивал 20минут..., попробовал и 330 ручу на пульсе 150, ну напряжно, но не так чтоб вообще, на следующий день ищя подставу, перекалибровал, ноги уже подзабиты, но 260-290 крутится...на 140 с хвостиком...льется правда как из ведра...
велоспортом ранее не занимался, но много прыжковой подготовки было и лестицы по 100 этажей... Частенько хаживаю
на какой мощности должен крутить начинающий физкультурник? Мощность через станок меряет неккоректно? Есть сомнения в результатах...
Выбор первой половинки на лето: Бронницы или Зарайск?
Мы не из пугливых.
По смыслу понятно о чем речь, но мало ли..)
хочется обновить свой лексикон)
Выбор первой половинки на лето: Бронницы или Зарайск?
Простите грешного, что такое торчки и тягун?)
Помогите выбрать велостанок.
а они VAT потом вычтут?
Кинул в корзину, выбрал Россию, но цена не изменилась. Пока не регистрировался.
Изменено: m.muraviev - 13:08, 11 октября 2016
Выбор первой половинки на лето: Бронницы или Зарайск?
Коллеги, выбираю первую половинку на лето 2017, кто имел опыт, какая трасса будет лучше, особенно по велоэтапу, Зарайск или Бронницы?
Энергетический чай или горячительные напитки!, хочется горяченького)
к чему пост?
Первый шоссейник
Ну это совсем грустный вел, уж лучше бу или докинуть и взять корратек на 105 шимано.
Выбор кроссовок
Сделал для себя интересное открытие, когда начинал заниматься бегом, как бывший волейболист, имел около 10 пар волейбольный обуви, в них и начинал бегать, конечно когда разжился деньгами купил и беговые, например gel nimbus 18, кроссовки обещали быть очень мягкими при беге, использую их для восстановительных тренировок в темпе 6 мин/км, так вот начал замечать что потихоньку начинают болеть колени (бегаю с носка), решил провести тесты и побегать в старых волейбольных, так и сравнивал по неделям, то в одних то в других, выводы неутешительные, в волейбольных кроссовках колени не болят вообще,  при этом они стоят в два раза дешевле чем нимбусы, хотя технологий туда напичкано тоже не мало, например asics gel volleyelite 2.
Энергетический чай или горячительные напитки!, хочется горяченького)
Привозили мне как-то домбайский чай, пил месяц и причмокивал) в следующей партии в чай засунули аптечную ромашку и...весь вкус перебили.
скидки на Беговая обувь и одежда (asics и mizuno), Скидки
Ответил в почту.
скидки на Беговая обувь и одежда (asics и mizuno), Скидки
Коллеги, не ожидал такой ажиотаж, отвечаю по мере возможности, ближайшую неделб в отпуске, поэтому пишите лучше через почту, а не личку.

в триале, да, бывают тоже пряники.
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
Ддвижений было мало) под рукой был кронштейн уголок с углом 90)
спасибо, буду искать где недорого можно выставить посадку.
скидки на Беговая обувь и одежда (asics и mizuno), Скидки
Ответил в почту
скидки на Беговая обувь и одежда (asics и mizuno), Скидки
Предложение актуально на все, что на сайте.
По тайтсам, пишите модель, размер на месте.
скидки на Беговая обувь и одежда (asics и mizuno), Скидки
Ответил в ЛС,
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 След.