В Новом Орлеане, кстати, они уже только после гонки написали про плавание. Лоханулись просто и неверно померяли дистанцию. Пока атлеты не стали выплывать с рекордными временами никто не знал :)
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
12:47, 7 Июня 2016
[QUOTE]Кстати, отличие от Титана состоит в том, что у Ironman отклонения указаны официально, а Титан как будто делает вид, что дистанция верная.[/QUOTE]
C этим не могу не согласиться. Я тоже считаю, что надо было написать правильные дистанции. Но мне показалось, что в России это тенденция не только у Титана - ставить личные рекорды путем сокращения дистанции :) На марафонах-полумарпфонах тоже вечно недосчитываются км или двух. |
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
22:18, 6 Июня 2016
[QUOTE]Кстати, я ни разу ни сталкивался с такой лажей на соревнованиях под брендом Ironman.[/QUOTE]
Чаттануга - вело трасса официально 116 миль вместо 112. Техас - вело трасса в этом году 93 мили вместо 112. новый Орлеан 70.3 в прошлом году - олимпийское плавание. 1500 метров вместо 1900. это чисто навскидку, что помню. |
Классификация результатов в полумарафоне
Классификация результатов в полумарафоне
Классификация результатов в полумарафоне
Фрагмент выступления Бретта Саттона на конвенции в Москве
22:47, 18 Марта 2016
[QUOTE]Я против снижения вариативности технической базы на ранних стадиях развития плавательной техники путем навязывания стереотипной аксиомы "большого пальца". А если серьезно - вкладывание не должно влиять на эффективность гребка.[/QUOTE]
Попробовала вкладывать большой палец. Вообще я не новичек, занимаюсь триатлонами и, соответственно, плаваю, 4-ый год. Но, как "взрослый" пловец, имею все общии проблемы. Что-то лучше, что-то хуже. Почувствовала, что больше участвуют бицепсы при гребке, когда вкладываешь руку большим пальцев. Видимо, захват-таки происходит по другому. В целом плыла чуть быстрее, но незначительно для того, что б делать какие-то выводы. |
Фрагмент выступления Бретта Саттона на конвенции в Москве
Фрагмент выступления Бретта Саттона на конвенции в Москве
Прошу критики (видео), Прошу критики (видео)
Прошу критики (видео), Прошу критики (видео)
Прошу критики (видео), Прошу критики (видео)
07:16, 9 Марта 2016
Упражнения, которые мне сильно помогли исправить баланс. Особенно предатель. Очень хорошо объясняет, на что обращать внимание. Было тоже, что на видео у тебя и фото.
[URL=https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s]https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s[/URL] |
Хотели пример тренировки по Селуянову - нате вам, Чтобы потом больше не было бла-бла
Требуется помощь опытных бегунов
16:13, 20 Января 2016
[URL=http://www.trilife.ru/forum/user/9725/](rokh)[/URL] дал очень хорошии советы. Хотелось бы добавить про лестницы - если есть лифт, то вниз лучше на лифте. Вверх ппешком (полубегом), вниз на лифте. При беге вниз, ходьбе вниз по ступенькам очень большая нагрузка на колени и с вашим весом ее пока лучше избегать. Если же лифта нет, то тогда вниз пешком спокойно, аккуратно.
|
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
22:47, 17 Января 2016
Ну я б тоже ругала. Для хорошего марафона бегать нужно больше. Или, хотя бы, иметь давнишний опыт марафонского бега и огромную базу. Но раз просили 3 раза в неделю, то вот 3 раза в неделю. Сама я готовлюсь, в данный момент, по совсем другому плану, но я бегаю больше.
|
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
Инструменты мотивации?, Нужен совет по инструментам для мотивации