Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 След.
Покупка bianchi
Подскажите можно ли купить bianchi в Москве?
Покупка garmin в интернет-магазине
Bike24 перестал доставлять любые товары garmin в РФ. Хотел купить vector s3.
Посоветуйте пжл проверенные интернет-магазины.
Медицинская справка для Granfondo в Европе
Напечатали в ворде справку, что здоров и выдана доктором Ивановым. Шлепнули печать и подпись )
Медицинская справка для Granfondo в Европе
Планирую проехать гранфондо во Франции.
Сайт только на французском, но из перевода следует, что нужна медицинская справка.
Кто имел опыт участия в подобных мероприятиях. Подойдет российская справка?
Велосипед в Марбелье
Планирую летом на пару недель с семьёй в Марбелью.
Кто был, как там с велокультурой? есть ли прокат шоссейников? как ведут себя водители?
GPS/GPX трек для IronStar113 в Сочи 2018
вот с прошлого года

[URL=https://drive.google.com/open?id=1kaiWEYBDXNFYGoANdCjmLLpktdxa3Y5X]https://drive.google.com/open?id=1kaiWEYBDXNFYGoANdCjmLLpktdxa3Y5X[/URL]

вроде тоннели не повлияли
elite arion mag
[QUOTE]akotelniko[/QUOTE]
сравниваю по ощущением и пульсу на обычном станке при такой же мощности.
там мне тяжелее и пульс значительно выше.
elite arion mag
Прикупил ролерный станок elite arion mag с тремя уровнями сопростивления


на traineroad соответственно через скорость можно даже посмотреть мощность согласно кривой мощности от производителя:
[URL=http://www.evelostore.com/userfiles/images/Gallery/938/2015-02-12/141512363680.jpg]http://www.evelostore.com/userfiles/images/Gallery/938/2015-02-12/141512363680.jpg[/URL]

но по ощущениям и пульсу мощность кажется значительно меньше.

может кто проверял измерителем мощности насколько реален этот график?
бег и понижение пульса
[QUOTE]Earthman[/QUOTE]
Поддерживаю про плавное увеличение нагрузки

Но к примеру с мениском вы ничего не почувствуете заранее. Сам мениск не болит, даже при разрывы.
А дегенеративный разрыв просто произойдет в какой-то момент и все.
бег и понижение пульса
Бегать можно хоть по 1,5-2 час шесть дней в неделю и прогресс по ССС у вас будет быстрее. Только где гарантии, что не возникнут проблемы со связками, суставами, менисками и т.п.
Надо постепенно наращивать объем, вся жизнь впереди.
Я так порвал мениск из-за форсирования объемов при подготовке на полумарафон, спасибо ILR ((
Алюминиевый подсидел и карбоновая рама
Возможно глупый вопрос  :)  не бейте

Можно ли поставить алюминиевый подсидел в карбоновую раму?
Не спрашивайте зачем ))
Установка лежаков на аэроруль
[QUOTE]vbadiс[/QUOTE]
спасибо!

уже спросил. Рекомендуют поставить H16.
Заодно и выносом можно будет поиграть при установке лежаков.
Да и лежаки уже сами есть на текущем веле, поэтому проще взять руль и вынос новый, когда буду canyon брать.
Установка лежаков на аэроруль
[QUOTE]vbadi[/QUOTE]
спасибо за наводку!
Установка лежаков на аэроруль
Ставил ли кто-нибудь лежак на плоский (аэро) руль, как к примеру у Canyon aeroad? Или нужно менять на круглый руль?
Велотуфли Fizik
А в Москве где-нибудь продают велотуфли Fizik? чтобы померить.
Шоссейный vs разделка, различия
абсолютно другая посадка

ставьте лежаки и настраивайте его под TT. Не знаю процент приблеженности к настоящей разделке в плане мышц, но вам же важно развивать мышцы под посадку, в которой вы поедете гонку.
Вы же наверное не будете тренировать на шоссе, а потом на один день на TT? ))
Настройка велопосадки
[QUOTE]v-sale[/QUOTE]
я вроде про мощность и скорость ничего не писал
говорю про комфорт и удобство посадки
Настройка велопосадки
В итоге сделал фит у Евгения Халилова. Делали фит под шоссейник с лежаками.

Могу сказать, что результатом очень доволен, по крайне мере, как сейчас могу оценить на станке.
1) Пропало любое затекание в паховой области, которое было при всех моих попытках регулировать седло и на двух разных седлах. Поставили в том числе другое седло.
2) Посадил меня на лежаки, хотя я думал, что с моей гибкостью это будет жесть. Наоборот стало значительно легче по спине и плечам.

Нужно конечно время и не только станок для полной оценки, но пока считаю, что потратил деньги не зря.
И не могу сказать, что он меня пытался усадить как профика, все было сделано реально индивидуально и потрачено на меня больше 3х часов времени.
IM в Дубаи 27.01.2017, Слоты, вопросы организации IM в Дубаи 27.01.2017
Кто участвовал в 2017 году, подскажите пжл как там с ветром и песком на велоэтапе? Жесть или терпимо? ;)
Изменено: FB_10201570724467563 - 18:05, 1 Ноября 2017
Настройка велопосадки
[QUOTE]RODRIGUE[/QUOTE]
спасибо за развернутый ответ ))

а к лежакам они как относятся?
а то бытует мнение, что на лежаках совсем другая посадка и на обычном шоссейнике вообще не стоит делать, а надо сразу TT.
Страницы: 1 2 3 4 След.