Страницы: 1 2 След.
Много вопросов от новичка
Цитата
Хай Дефинишн
У меня разминка, когда я только начинал бегать, состояла в простом беге на месте, приседания, махи руками и другие несложные упражнения, главное мышцы "разогреть" и подготовить, либо ещё проще начинать с медленного темпа бега и постепенно увеличивать скорость.
Опрос, Разработка вспомогательного оборудования для тренировок дома.
В принципе, Анкета правильно создана, чтобы понять нужны ли дополнительные приспособления для расположения ноутбука (либо что-то другое) и на каком расстоянии (вообще идеально была бы регулировка расстояния), как я понимаю, половину пропустил вопросов, просто не пользуюсь ноутбуком во время тренировок, так как занимаюсь не дома.
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Здравствуйте, меня зовут Максим проживаю в городе Москве. В школе активно занимался лыжами, плаванием. В студенческие годы увлекся волейболом. В последние годы стал заниматься бегом для себя, так сказать для поддержания тонуса)
В чем бежать зимний триатлон?
Цитата
gmoh
Проскальзывание может влиять как на саму скорость бега так и быть травмоопасным, лучше попробуйте обувь с шипами тем более сейчас ужасный гололед в связи с теплой погодой. Да и как-то 900граммовые кроссовки слишком тяжелые вам самим комфортно в них бегать? Лучше возьмите с специальной подошвой.
Бег и диета, Хотел бы узнать ваше мнение о моём варианте избавления от лишнего веса
Получается на вашей японской диете больше пищи с содержанием белка и жира?Если я правильно понимаю. Да я и не преверженец каких-либо диет, все они являются стрессовыми для организма ( кроме тех у кого какие либо заболевания и диету назначили врачи, а не интернет). Лучше просто составить правильный рацион и не питаться слишком  поздно, и количество расходуемой энергии должно превышать поступающую, плюс комплексно заниматься каким-либо видом спорта. Самый доступный для каждого мне кажется бег.
станки и джеты для плавания, решения для коротких басов
Цитата
dedya
Соглашусь, лучше как-то готовиться, чем никак, правда при неправильной подготовке можно и вред себе нанести.
С наступающим/наступившим НГ, Поздравляем друг друга)
Всех с наступившим Новым Годом, успехов в жизни, и в том числе, и в спорте.
Бады для суставов
Мне кажется это все индивидуально и лучше проконсультироваться сначала с врачом.
Велосипед и собаки, Сегодня имел стресс
Тоже воду использовал от отпугивания собак, правда такое было пару раз всего.
Покупки в онлайн магазинах., Скидки, акции, совместные покупки, обмен опытом.
Цитата
Eugene
Может ему так комфортнее заниматься)
Изменено: maksimhard - 09:30, 19 Января 2016
Тренажерный зал в Москве
Очень много вариантов, с различными акциями ( это я про бюджетный вариант) по купонам даже можно приобрести.
English, English
Цитата
y.ganusyak
Зато понятно будет всем)
Босфор 2016
Цитата
Shookeng
К сожалению политики влияет на все сферы, в том числе и спорт.

А какой количество общее будет участвовать от страны ещё неизвестно?
Самые дешевые кроссовки для зимнего бега
в итоге купили недешевые?)
Интервалы на элипсоиде
Цитата
plast1972
В  связи с чем боли в коленях? нагрузку уменьшать не пробовали?
Пьём кока-колу
Цитата
Rover
Я просто не любитель газированных напитков)
Пьём кока-колу
Я кофе предпочитаю все-таки)
Насморк из-за бассейна, Плавание в бассейне причина насморка
Мне с зажимами все-таки не так комфортно плавать, либо возможно ещё не привык.
Насморк из-за бассейна, Плавание в бассейне причина насморка
Смотрите, чтобы не усилилась аллергическая реакция только.
Пьём кока-колу
Цитата
Eugene
вызывает привыкание?)попробуйте найти более полезную альтернативу, говорят по вкусу есть похожие напитки только на травах)
Страницы: 1 2 След.