Страницы: 1 2 3 След.
Массовые заплывы, HELP!
Personal Best - личный рекорд
Массовые заплывы, HELP!
[URL=https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-hNeOmsernvJrZVzS3nhppf4RnbtErRBBWPxfwmoJoU/htmlview?pli=1#gid=0]Табличка на 2016 год.[/URL]
Зимой обновится на 2017..
Куплю слотна музыкальный полумарафон
Куплю слот с L-майкой. 8906051восемь190
Кто со мной в Строгино тренироваться?, В воскресенье в 9 утра поеду в Строгино плавать
[S][/S]Меня устраивают и суббота и воскресенье.
Правда точную локацию сообщите, пожалуйста, я не знаком с тамошними местами обитания)

Спасибо!
Кто со мной в Строгино тренироваться?, В воскресенье в 9 утра поеду в Строгино плавать
А где именно в Строгино? Я б приехал, интересно..
Garmin FR920XT Triathlon/multisport
Цитата
beironman
Конечно, bike24 проверенный магазин.
PB:
5k 21:29
10k 45:52
21k 1:39:47
42k 3.49.47
Нужны базовые упражнения "на вынос" по плаванию. Где их взять?
Набор упражнений на технику от ЦПС "Темп"
[URL=http://www.youtube.com/playlist?list=PLGhZnCF7Q0Cu2_CYWVCShpLozvT0OXWEr]http://www.youtube.com/playlist?list=PLGhZnCF7Q0Cu2_CYWVCShpLozvT0OXWEr[/URL]
Книга "Руководство ультрамарафонца", Кто нибудь выкачивал и читал?
[QUOTE]urb31075[/QUOTE]
Я купил, но еще не прочитал.
Могу поделиться.
Но у МИФ в целом, хорошие книги.
Босфор 2016
Подскажите, пожалуйста, а когда регистрация на 2017 открывается? Какой день караулить?
Связка полумарафон и марафон
У меня две связки на этот год:

ПМ+ПМ+М в конце весны (1 мая - 15 мая - 4 июня)
ПМ+ПМ+М в конце лета (27 августа - 11 сентября - 25 сентября)

Беру по 2 недели между стартами, всегда бегу на результат.
МС РФ, нормативы в триатлоне
Можно и без мастера спорта заниматься тренерской деятельностью, примеров много, оглядитесь на количество сервисов, предлагающих тренировки по триатлону и бегу.
Во вторых, МС дают за место (боюсь соврать, за первые 5) на чемпионате страны.
К тому же, если честно, 10.40 (КМС) на длинной дистанции довольно смешное время для кмс.
Времена на КМС и ниже можно посмотреть тут ([URL=http://sportrecord.org/#sex=mw&units=hms&typeval=aj&tab=5]http://sportrecord.org/#sex=mw&units=hms&typeval=aj&tab=5[/URL]) или тут ([URL=http://www.trilife.ru/blogs/9379/evsk-normativy/]http://www.trilife.ru/blogs/9379/evsk-normativy/[/URL])
Garmin FR920XT Triathlon/multisport
Удалено.
Изменено: Sevensenn - 12:58, 25 Мая 2016
PB:
5k 21:29
10k 45:52
21k 1:39:47
42k 3.49.47
Don't be a pussy!(п/м быстрее 1:20), для тех у кого есть еще порох в пороховницах
[QUOTE]maxx[/QUOTE]
а в Казани 1.18.42 дал бы вам 7 место в абсолюте...
посоветуйте кроссовки для новичка - бег 10 км по асфальту
[QUOTE]roberts[/QUOTE]
Ну это практически целевые 180, умноженные на 2)
Не все гаджеты выдают каденс на 2 ноги, я долго спрашивал себя сам "Почему у меня каденс 80, когда профики бегут 180?!?" И только потом дошло, что это для одной ноги))
Garmin FR920XT Triathlon/multisport
1) После обновления Garmin Mobile Connect, проблема с дублированием количества шагов в Apple Health  осталась?
2) Решения проблемы кракосязбр в уведомлениях пока нет, верно?
PB:
5k 21:29
10k 45:52
21k 1:39:47
42k 3.49.47
Чат Трилайф в Telegram, планируется?
Я тоже за чат.
Классификация результатов в полумарафоне
[QUOTE]tima-7Gbit[/QUOTE]
Московский Полумарафон `15, 4293 участника, из 1.30 выбежало 4.2%, а именно - 183 участника. 6 раз в неделю попивая пивасик и выбежать из 1.30 это несовместимы вещи.
По 3 взрослому у мужчин пробежало 33 человека из 1774 - 1.8%
По 3 взрослому у девушек пробежало 40 из 578 - почти 7%

И да, 2.50 у мужчин (из трех) марафон это второй разряд, 3 дают за то, что финишировал.
Asicsы для веса 93кг
[QUOTE]Геннадий Белый[/QUOTE]
К сожалению, у меня малый опыт в выборе кросовок по бездорожью, я не смогу вам подсказать.
Пробежать полумарафон
220-возраст это условное вычисление, так сказать, первое приближение, для того, чтобы любителю, который только что купил пульсометр, понять, от чего отталкиваться.
Asicsы для веса 93кг
Я начинал с веса 85-87, в Gel Cumulus 17, пробег более 1000 сейчас (с ноября'15), кроссовки в полностью рабочем состоянии, травм ног не было.
Объемы начинались от 180 км в месяц.
Страницы: 1 2 3 След.