Страницы: 1
Iron King 226 Sevan lake, Старт на озере Севан(Армения) в сентябре 2018
Всех приветствую, хотелось бы узнать мнение бывалых, на сколько тяжело или не очень делать полную железную дистанцию в высокогорье? Озеро Севан, где будет 02.09 старт от X-Waters, находится на высоте более 2 тысяч над уровнем. 16 сентября там будет старт IronKing226 от местных организаторов, кто что думает?
Цитата
Озеро Севан, где будет 02.09 старт от X-Waters, находится на высоте более 2 тысяч над уровнем.
Я не бывалый, но есть мысли там стартовать. Тоже интересна тема акклиматизации.
до 3500 никакой акклиматизации не нужно, хотя выше 3000 немного чувствуется недостаток кислорода.
На 2000 желательно приехать за пару дней, все-таки есть определенные моменты с телом, но это не акклиматизация в альпинистском смысле (которая начинается 4000 - ночевка 3500).
Блогер gosh100 утверждает, что при грамотном питании и гидрации вообще до 5500 никакой акклиматизации не надо, ну в принципе в пределах суток на этих высотах наверное так и есть.
Цитата
Alski
Спасибо! Учтём.
Цитата
Евгений
Здорово, а ты откуда? В лс почему-то не написать...
Кто ещё думает об этом стартре?  Кто уже проходил? Как рельеф асфальта?
Изменено: Никита Невидимов - 09:59, 16 Мая 2018
Цитата
Здорово, а ты откуда? В лс почему-то не написать...
Про ЛС не подскажу.
Я из Самары.
Только я о заплыве задумываюсь, а не о триатлоне.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)