Страницы: 1
Тошнит на соревнованиях
Всем привет!

Не первый раз сталкиваюсь с тошнотой на соревнованиях, в частности такое было на марафонах, половинках. Тошнит от гелей, перепробовал на тренировках и дистанциях самые разные: SIS, squeeze, Power и др. Не заходят и все. На велосипеде нормально усваиваются SIS-овские батончики, гели ни в какую.

У меня есть две гипотезы из-за чего это может происходить:
1) организм не принимает гели и все.
2) читал, что во время нагрузки кровь может уходить в ноги и живот из-за недостатка крови освобождает все лишнее.

Вопрос: кто-нибудь сталкивался с таким? Если да, то как решали это?
Изменено: VladislavP - 18:43, 10 Мая 2019
Раз у вас такой слабый желудок,  то тренируйте его.
Попробуйте смузи-гели, они поприятнее на вкус.
Еще вариант - купите глюкозу, мальтодекстрин и сделайте смесь. А для вкуса добавьте свое любимое варенье.
Цитата
kaban
Спасибо.

Смузи до старта ем, надо попробовать во время гонки. За второй вариант спасибо, попробую.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)