Ну что, дорогие любители триатлона, пришла пора признаться себе, что у вас есть лишний вес и его пора скинуть!
Если не сейчас - то когда?
Объявляется челлендж по похудению.
До понедельника предлагаю обсудить и фиксировать параметры результативности. Мое предложение выглядит так:
- пишем текущий вес
- пишем вес, который нужно потерять в килограммах и в процентах относительно текущего
- еженедельный отчет в потере килограммов и проценте от запланированного
- скидываемся в банк 2-3-4-5 тысяч, реальными деньгами кому-нибудь на счет, ну или оговариваем приз победителю - одно крутое колесо, или очки окли, например -)
- победитель - максимально попавший в цифру/план
- дата старта - 3 ноября, дата финиша - 11 января
Пункты обсуждаемы абсолютны все.
И худые (да-да, мы вас всех ненавидим, носовсем не завидуем!) позавидуют толстым!
тема навеяна блогом Назария Скрыпника, и если никто не подпишется, то у нас с Сашей Аверкиной будет личный междусобойчик.
Если не сейчас - то когда?
Объявляется челлендж по похудению.
До понедельника предлагаю обсудить и фиксировать параметры результативности. Мое предложение выглядит так:
- пишем текущий вес
- пишем вес, который нужно потерять в килограммах и в процентах относительно текущего
- еженедельный отчет в потере килограммов и проценте от запланированного
- скидываемся в банк 2-3-4-5 тысяч, реальными деньгами кому-нибудь на счет, ну или оговариваем приз победителю - одно крутое колесо, или очки окли, например -)
- победитель - максимально попавший в цифру/план
- дата старта - 3 ноября, дата финиша - 11 января
Пункты обсуждаемы абсолютны все.
И худые (да-да, мы вас всех ненавидим, но
тема навеяна блогом Назария Скрыпника, и если никто не подпишется, то у нас с Сашей Аверкиной будет личный междусобойчик.