Коллеги, кто-нибудь тренировался несколько месяцев на пульсах около 120 и добился серьезного улучшения формы?
По мнению таких крутых спецов как Селуянов или Парняков, так и должно быть, но по моему опыту тренировок на пульсе 120-125 по 10-12 часов в неделю - это полнейшая туфта, результаты только ухудшаются...
По мнению таких крутых спецов как Селуянов или Парняков, так и должно быть, но по моему опыту тренировок на пульсе 120-125 по 10-12 часов в неделю - это полнейшая туфта, результаты только ухудшаются...