Страницы: 1
Двигаются рёбра, Тела адаптируется, или?
Привет!
Друзья, года 3 назад я активно начал бегать, а года 2 назад ещё и много плавать. На велосипеде давно катаюсь - немного, но часто.
Из спортивного прошлого только тяжёлая атлетика (когда-то весил на 25 кг тяжелее, тягал снаряды).
Так вот:
Тело постепенно адаптировалось к долгим циклическим нагрузкам. По чуть-чуть падал средний пульс при одинаковом темпе.
Но несколько месяцев назад в момент высокого объема тренировок что-то начало происходить кардинальное. Начал быстро падать средний пульс на беге (примерно на 10 ударов за это время упал), вырос темп плавания при том, что стало легко плыть, перестал чувствовать усталость. И всё бы хорошо, но такое ощущение, что тело начало резко трансформироваться. Ломит ребра в верхней части, пара ребер в верхней части слева и справа как будто вылезли немного, поменялась осанка, стала "грудь колесом". И эти ощущения в ребрах порой очень неприятны. Особенно чувствуется после длинных тренировок в бассейне.
Уронил объем тренировок, пару недель мало занимался, но особо не помогло, вернулся в ритм, всё снова.
Мне уже 40 лет. Подскажите, это нормально? У кого-то было что-то подобное? Или всё-таки это не тот спорт, где должны ребра двигаться и т.п. в моём возрасте, и надо, скорее, к хирургу идти.
Дымно тут
К врачу надо обратиться, с возрастом может случается,  :|  кто его знает?  
Изменено: Ульяна Ломад - 11:48, 17 Декабря 2018
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)