Страницы: Пред. 1 ... 15 16 17 18 19 ... 26 След.
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Приветствуем Владимир Александрович!  
Вот ресурс: https://data.3sport.org/
можно выбрать протоколы различных стартов, посмотреть результаты по возрастным группам, есть Ваши ровесники, есть и постарше,  - вливайтесь!
Пожелать могу только здоровья и успехов на новом поприще.
Посоветовать -....закачивать колени и подготовить плавно и мягко свой ОПДА-(опорно-двигательный аппарат) к бегу ибо на сколько травмоопасно в Вашем возрасте вы уже сами почувствовали, раз с плаванием не очень, на старте не вставайте в первый ряд, в мутной воде возраст не увидят.
Всем привет.
меня зовут Владимир и я - Новичок :)
Я триатлет потенциальный, но еще не полноценный, поскольку к велу еще не подошел :) .
Мне 36лет и нет никакого спортивного бэкграунда из молодости. Всего понемножку без особых достижений.
Начал я 1,5 года назад почти с 0 заниматься плаванием и готовиться к Босфору 2014, который в июле и переплыл, небыстро, но кролем :)
После заплыва решил прокачать бег, а попозже и вел (поскольку бюджета на него пока нет).
На следующий сезон у меня 3 основные цели: весенний гром, длинный заплыв на открытой воде (что-то аналогичное Босфору) и Московский марафон осенью.
У меня вопрос к разбирающимся:
У меня есть отдельный план по подготовке к полумарафону на 4 тренировки в неделю и отдельный план по плавательным тренировкам на 3 тренировки в неделю.Эти планы между собой никак не синхронизированы. Подскажите пожалуйста  - допустима ли такая подготовка? Опасаюсь перетренированности и того, что одно может повредить другому.
Заранее благодарю всех ответивших :)
Цитата
Dr.Lector пишет:
У меня есть отдельный план по подготовке к полумарафону на 4 тренировки в неделю и отдельный план по плавательным тренировкам на 3 тренировки в неделю.Эти планы между собой никак не синхронизированы. Подскажите пожалуйста - допустима ли такая подготовка? Опасаюсь перетренированности и того, что одно может повредить другому.
Всё сильно зависит от плана. 2 работы в неделю это ваш максимум на текущем этапе. Разнесите эти дни по максимуму и будет счастье. Если работ нет, то проблем нет вообще :-)
Подготовка к триатлону Ironman и бегу - https://temptraining.ru
Алексей, спасибо. Не очень понял про 2 работы. Что Вы имели ввиду под работой?
Цитата
Dr.Lector пишет:
Алексей, спасибо. Не очень понял про 2 работы. Что Вы имели ввиду под работой?
"Работа" - развивающая тренировка. А не "восстановительная" или "поддерживающая". Это всё конечно примерные термины, но смысл надеюсь ясен :-)
Подготовка к триатлону Ironman и бегу - https://temptraining.ru
Цитата
Dr.Lector пишет:
Алексей, спасибо. Не очень понял про 2 работы. Что Вы имели ввиду под работой?
Вов, привет! Приходи завтра на др трилайфа, если получится. Думаю, там сможешь поразузнать более подробно :)
Всем привет! Давно читаю трилайф, но вот наконец теперь решил закончить одностороннее общение ;)
Мне 29 лет, увлекаюсь многими видами спорта, но лыжи и триатлон - одни из самых любимых.
Сейчас живу и работаю в Пекине, так что, если кто будет проездом или в путешествии/командировке - пишите :).
Цитата
Dr.Lector пишет:
меня зовут Владимир и я - Новичок
Звучит как:" Меня зовут Владимр и я- алкоголик..." Аплодисменты....
Владимир, разобрались со своими планами?
Могу предложить длинное плавание в открытой воде, и прямо- таки, аналогичное Босфору. Вот отчёт:  http://www.trilife.ru/reports/tak-i-zhivyem-plavatelnyy-marafon-galata-varna/ мероприятие ежегодное, с подводящим сбором: https://www.facebook.com/events/729536210460600/
Триатлон- это трудно! Если бы это было легко, то все делали бы триатлон. Это потому и здорово, что так трудно!
Цитата
koi пишет:
Цитата
Dr.Lector пишет:
меня зовут Владимир и я - Новичок
Звучит как:" Меня зовут Владимр и я- алкоголик..." Аплодисменты....
Владимир, разобрались со своими планами?
Могу предложить длинное плавание в открытой воде, и прямо- таки, аналогичное Босфору. Вот отчёт: http://www.trilife.ru/reports/tak-i-zhivyem-plavatelnyy-marafon-galata-varna/ мероприятие ежегодное, с подводящим сбором: https://www.facebook.com/events/729536210460600/
Олег, спасибо большое за предложение. Обдумаю.
Всем привет. Меня зовут Анна.
Семья, дети и ironмуж   :)
Его постоянные разговоры о триатлоне дали свои плоды. Я тоже втянулась. Пока только на уровне триатлонных спринтов и беговых полумарафонов. Но подумываю из разряда болельщиков переходить в разряд участников и на более длинных соревнованиях. Надеюсь решимость не пропадет и все получится.
И маленький вопрос: есть ли темы для ironжен?  :)  иногда уж больно поделиться и посоветоваться хочется  :)
Цитата
evilbruce пишет:
Endomondo - сайт-трекер активности. MTB - MounTain Bike, горный велосипед. Вообще гугл или даже яндекс оперативнее, чем форум.
Приветствую!
Закачал ендо..., но кроме секундомера на экране ничего, ни скорости(бег по стадиону), ни трека. Что я делаю не так и чего можно ожидать от этой проги?
Спасибо!
Цитата
игорьфилиппов пишет:
Закачал ендо..., но кроме секундомера на экране ничего, ни скорости(бег по стадиону), ни трека. Что я делаю не так и чего можно ожидать от этой проги?
Надо включить GPS на телефоне, подождать когда Эндомондо скажет, что поймала спутники (GPS OK), и тогда будет и трек и скорость.
Ожидать:
1) Текущую скорость/темп, расстояние, время. При наличии пульсометра - пульс.
2) Псоле трени - трек, среднюю скорость, общую дистанцию.
2) Календарь со всеми тренировками.
Цитата
igorium пишет:



Цитата


игорьфилиппов пишет:
Закачал ендо..., но кроме секундомера на экране ничего, ни скорости(бег по стадиону), ни трека. Что я делаю не так и чего можно ожидать от этой проги? Надо включить GPS на телефоне, подождать когда Эндомондо скажет, что поймала спутники (GPS OK), и тогда будет и трек и скорость.
Ожидать:
1) Текущую скорость/темп, расстояние, время. При наличии пульсометра - пульс.
2) Псоле трени - трек, среднюю скорость, общую дистанцию.
2) Календарь со всеми тренировка
При наличии образования выше среднего включить ЖПС я сообразил...
Правильно ли я понял, что он-лайн трек не рисуется, как на некоторых моделях телефонов с навигатором  (в режиме записи трека
,бывает такая опция), а куда-то пишется, а потом где-то отображается?
ЖПС поймал, время пошло, но скорости на экране нет...
Что ж я не так делаю?...
Заранее спасибо за ответы!
Игорь!
Трек рисуется на соседнем экране, нужно перелистнуть страничку, после тренировки вы можете его посмотреть в своем профиле на сайте www.endomondo.com
От туда же вы можете экспортировать трек и просматривать его в других программах.

Код
ЖПС поймал, время пошло, но скорости на экране нет...  
Нужно начать двигаться или возможно у вас нет самого поля скорости на экране. Нажмите на какой-нибудь показатель, вывалится список доступных показетелей, выберите нужный и начните двигаться.
Тренируюсь сам, помогаю другим
https://www.strava.com/athletes/6789487
Цитата
Александр Максименко пишет:
Игорь!
Трек рисуется на соседнем экране, нужно перелистнуть страничку, после тренировки вы можете его посмотреть в своем профиле на сайте www.endomondo.com
От туда же вы можете экспортировать трек и просматривать его в других программах.





Код


ЖПС поймал, время пошло, но скорости на экране нет... Нужно начать двигаться или возможно у вас нет самого поля скорости на экране. Нажмите на какой-нибудь показатель, вывалится список доступных показетелей, выберите нужный и начните двигаться.
Привет спасибо страничку перелистнуть не допёр :D
Далее.
Экран с нужными окнами,  сверху вниз:
- время(секундомер)
-расстояние
-скрость, калории
-упражнение(в моём случае - бег)
-цель(выбрал базовую трен-ку)
- кнопка ПУСК
-наличие сигнала ЖПС
Пойду попробую ещё раз ;)
 
ЖПС посоветовали подключить :D , чёж про инет никто не сказал :D  :D  :D ?
Всё, заработало!
Цитата
Александр Максименко пишет:
Игорь!
Трек рисуется на соседнем экране, нужно перелистнуть страничку, после тренировки вы можете его посмотреть в своем профиле на сайте www.endomondo.com
От туда же вы можете экспортировать трек и просматривать его в других программах.





Код


ЖПС поймал, время пошло, но скорости на экране нет... Нужно начать двигаться или возможно у вас нет самого поля скорости на экране. Нажмите на какой-нибудь показатель, вывалится список доступных показетелей, выберите нужный и начните двигаться.

Тока страничка не перелистнулась, трек не показала[IMG].Точнее, перелистнулась, но показала тока меню, тренирока - новости -  ит.д.Хде трек-та искать?
ещё раз премного благодаррю!
Здравствуйте господа, я дрищ!
Зовут меня Денис, 40 лет, 173 рост, 61 кг, обитаю в гетто "Трехгорка", Одинцовского района. В очень далеком детстве занимался гимнастикой и лыжами, без разрядов. Потом был большой перерыв, за исключением лыж зимой и с десяток лет назад я влюбился в горы. 7 лет - горные походы, альпинизм, скалолазанье. Потом параллельно были мультигонки и велоориентирование. В целом я стаер-любитель, предпочитаю длинные дистанции. В прошлом году начал помаленьку бегать, хотя всегда не любил это дело, и в этом году добежал до московского марафона. Плаваю нормально только брассом. Из стартов уходящего года были Зимний гром (2:08), вело - Бегущий город Москва и Спб, БайкОффРоад, полумарафон в Тушино (1:40), московский марафон (3:30).
Опыта триатлонных стартов нет. Планы - марафон в феврале в Севилье (ради участия), половинка в Барселоне в мае (тоже ради участия). Имею на сегодня - отсутствие части снаряжения и опыта использования оного, много вопросов и желание пройти половинку, скажем из 6ти часов без бледно-зеленой рожи на финише.
Всем привет. 34 года.
В триатлон втянула меня моя коллега по работе и с тех пор моя жизнь круто поменялась. В феврале 2014 года бросил курить, начал правильно питаться и с 80 кг на текущий момент дошел до 73 при росте 175 чему очень доволен.
Подготовки особой не было. Начинал с бега, в сентябре пробежал полумарафон Раевича в Новосибирске. Был в планах на следующий год Берлинский марафон, но заявку не одобрили. Поэтому в планах на 2015 год это марафон в СПБ, полумарафон в начале сентября в Новосибирске, и марафон в Москве.
2016 год:
весна-лето - половинка , скорее всего Барселона или Австрия;
осень - полный Айрон в Барселоне.

Из снаряги почти все есть.
Для меня занятия триатлоном - это в первую очередь ежедневная победа над собой, пример моему сыну и пример остальным моим знакомым, что нет ничего невозможного. Мечта конечно же пройти айрона.
В Новосибирске тяжело с триатлоном, мало информации и возможностей для нормальных тренировок, но это лишь меня подстегивает.
Цитата
Den Korolev пишет:
Здравствуйте господа, я дрищ!
Привет  Den! дрищь ты бы был в качалке, а здесь стойняшка -), добро пожаловать!
Страницы: Пред. 1 ... 15 16 17 18 19 ... 26 След.
Читают тему (гостей: 3)