Страницы: 1
Что взять с собой на железку
Добрый день всем. Меня все мучает вопрос касательно велоэтапа, что с собой взять на железную дистанцию. И нужно ли это вообще?
1. Лежак с питьевой системой.
2. Сумка на раму для гелей и батончиков, которая устанавливается прямо за выносом.
3. Подседельная сумка для инструмента (ключи, запасные камеры, насос или СО2)  мало ли что на 180 км может случиться
4. Бутыли с водой на раме.

Знаю, что все это утяжелит велосипед на пару кг, но без этого же никак.
Или я ошибаюсь и что то можно исключить из этого списка, или же наоборот, дополнить.

И что лучше, насос с манометром, или же просто баллончики с СО2 ?
Цитата
насос с манометром
даже хорошим мини-насосом камеру вы вряд ли набьете до 6 атм. так что манометр совершенно не нужен.
с баллончиками СО2 шиномонтаж пройдет быстрее.
Цитата
4. Бутыли с водой на раме
после плавания сильно пить сразу обычно не хочется. пустую (или не полную) бутыль можно наполнить на первом пп.
Цитата
Сумка на раму для гелей и батончиков, которая устанавливается прямо за выносом
В эту сумку много гелей не войдет. Лучше их выдавить в отдельную флягу.
Что я беру с собой:
- насос с манометром из триалспорта. Набить можно 8 атм. Беру насос, потому что на одной гонке менял камеру три раза
- камеру
- самоклеящиеся заплатки (на случай если проколюсь более раза)
- мультитул с выжимкой цепи (на случай если порвется цепь)
- замок цепи
- питьевая система на лежаках (пополняю на ПП, там бутылки обычно 0,5-0,6, поэтому брать большую питьевую систему нет смысла)
- бутылка на раме на всякий случай
- питание из рассчета 30гр углеводов каждые полчаса (беру батончики, ментос, фрутеллу, жев мармелад)
- изотоник в таблетках (на пп беру воду, переливаю в пит систему, добавляю свой изотоник)

В сумочке за рулевым стаканом - питание, если питание не влезает, то часть батончкиов пихаю в петли на ремне для номера.
В подселедельной (насос, камера, мультитул)

Что с собой брать - каждый решает сам. Это как религия, кто верит в насос, кто-то в баллончик CO2.
Кто-то с собой даже запаску не берет.
Цитата
ментос
???
Не отступать и не сдаваться!
Цитата
???
ментос жевательные конфеты, ну а что...
там содержание углеоводов как в спорт пите, сами посмотрите,
Это явно быстрые углеводы. Разные вкусы. Разнообразить питание самое оно, а то после 6 батончиков мне их совсем не хочется.
Цитата
ментос жевательные конфеты, ну а что...там содержание углеоводов как в спорт пите, сами посмотрите, Это явно быстрые углеводы. Разные вкусы. Разнообразить питание самое оно, а то после 6 батончиков мне их совсем не хочется.
что это такое знаю.
а вот то что их можно во время гонок применять впервые читаю.

Попробуй как нибудь для интереса на велотренировке.
Не отступать и не сдаваться!
О. получается что все, что написал - все стоит брать.
Про выжимку с замочком даже как то не думал, цепь не так часто рвется.
Хочу тогда поинтересоваться, вот такой лежак нормальный?
В общем я понял, что лучше перебздеть чем недобзеть, тут я согласен.
Цитата
Хочу тогда поинтересоваться, вот такой лежак нормальный?
у меня вот такой был.
https://ru.aliexpress.com/item/2-PCS-MTB-Bike-Rest-Handlebar-Aluminum-Alloy-Road-Mountain-Bicycle-Handle-Bar-Ricing-Cycling-Bicycle/32421860098.html?spm=a2g0v.10010108.1000014.14.447038d4ofqLEg&pvid=1f953dab-4ba0-4f38-98b4-67e223589000&gps-id=pcDetailBottomMoreOtherSeller&scm=1007.13338.112237.000000000000000&scm-url=1007.13338.112237.000000000000000&scm_id=1007.13338.112237.000000000000000
Очень доволен. Дешево и сердито.
Не критично, но лучше когда палки лежака крепятся снизу руля, а не сверху.
Это дает возможность лечь ниже, а значит аэродинамичнее.
На лежаках, где палки сверху руля - очень часто положение на лежаках и за бары почти никак не отражается на высоте профиля велосипедиста.

Еще вариант
https://ru.aliexpress.com/item/-/32903046854.html?spm=a2g0v.10010108.1000014.7.447038d4ofqLEg&pvid=1f953dab-4ba0-4f38-98b4-67e223589000&gps-id=pcDetailBottomMoreOtherSeller&scm=1007.13338.112237.000000000000000&scm-url=1007.13338.112237.000000000000000&scm_id=1007.13338.112237.000000000000000

Питьевая система, что вы выбрали. Скорее всего трубка у вас получится в районе горла. Очень часто видел, что такую ситему переставляют задом наперед, чтобы трубка была поближе ко рту.
А если выберите лежак с крплением палок под рулем, то она получится слишком низко.
А у меня еще такой вопрос.
Железку лучше ехать на шоссере с лежаком, или же на готовом ТТ ?
Аналогичная тема обсуждалась на прошлой неделе. Почитайте! Буквально - Элита  длинные дистанции катает на разделках, наверно знают что делают.
Видел только то, что человечку нужна была помощь в выборе ТТ. Чтоб и тренить на нем и ездить, т.к. он уже на шоссерре несколько половинок прошел.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)