Да, извините, не дописала, что не знаю имя Вашего тренера, писала про своего))) Тренер тренеру рознь, да и ученики разные, кто то, как я изначально сам напрягается по поводу своего самочувствия (мне 42 и до подготовки к HIM только регулярно занималась в сетевом фитнес-клубе по всем возможным программам, кроме бега), кто то считает что в силу возраста и (или) собственного тестирования справится со всеми задачами без проблем и уверяет в этом тренера...В любом случае удачи вам и найти своего тренера!!!
Перетренированность или...?, Спустя 3 месяца тренировок поставили диагноз синусовая брадикардия. Поделитесь своим опытом если сталкивались с этим.
|
17:30, 26 Ноября 2015
|
|
|
|
22:12, 26 Ноября 2015
Беда пришла в мой дом... Проходил вчера диспансеризацию. Поставили диагноз - синусовая брадикардия, ЧСС - 47 ударов.
А я на Барсу зарегистрировался  С 1992 года болею
Изменено: - 22:12, 26 Ноября 2015
Гостевой дом и тренировочный кэмп "Platan". Крым, Ялта.
|
|
|
|
23:02, 26 Ноября 2015
|
||
|
|
|
17:03, 27 Ноября 2015
|
||
|
|
|
11:57, 29 Ноября 2015
Недавно прошел эхокг - выявили пролапс митрального клапана до 3-х мм. Врачи сказали, что ничего страшного нет. Но все же хотелось бы услышать мнение спортсменов, кто сталкивался с подобным? Скажется ли это в тренировках, какие возможны последствия?
|
|
|
|
12:10, 29 Ноября 2015
норма в отсутствие значимых регургитаций через клапан.
Изменено: - 12:10, 29 Ноября 2015
в завязке
|
|
|
|
15:48, 29 Ноября 2015
Мнение спортсменов о пролапсе митрального клапана.... Это круто!
Триатлон- это трудно! Если бы это было легко, то все делали бы триатлон. Это потому и здорово, что так трудно!
|
|
|
|
04:37, 1 Декабря 2015
По такому вопросу надо только врачей слушать
Изменено: - 04:37, 1 Декабря 2015
|
|
|
|
09:38, 1 Декабря 2015
К врачам я прислушиваюсь конечно. НО... У спортсменов хотелось бы узнать насколько им (если таковые есть с подобным отклонением) мешает прогрессировать в результатах. Знаю, что пролапс клапана ограничивает объем качаемой крови (в моем не так уж и много так как до 3-х мм.) Хотя может я и заморачиваюсь, но все же...
|
|
|
|
11:14, 1 Декабря 2015
Наиболее точно допустимость спортивных нагрузок при пролапсе митрального клапана сформулирована в "Рекомендациях по допуску спортсменов с нарушениями сердечно-сосудистой системы к тренировочно-соревновательному процессу" Всероссийского национального общества кардиологов.
Они таковы: 1. Спортсмены, имеющие ПМК, могут быть допущены к занятиям всеми соревновательными видами спорта при условии отсутствия любого из нижеперечисленных состояний: а) обмороки, наиболее вероятная причина которых - нарушения ритма; б) следующие нарушения ритма, зарегистрированные на ЭКГ (суточном мониторировании): устойчивые или непрерывно рецидивирующие приступы наджелудочковой тахикардии, частые и/или устойчивые желудочковые тахиаритмии; в) тяжелая (более 2 степени) митральная регургитация на ЭхоКГ; г) нарушение функции левого желудочка на ЭхоКГ (снижение фракции выброса ФВ менее 50%); д) предшествующие тромбоэмболии; е) случаи внезапной смерти в семье, у близких родственников с ПМК. 2. Спортсмены с ПМК и любым из вышеуказанных факторов могут заниматься соревновательными видами спорта только низкой интенсивности (бильярд, керлинг, боулинг, гольф и т.п.). При наличии митральной регургитации: Спортсмены, имеющие митральную регургитацию по данным ЭхоКГ от незначительной до умеренной (1-2 степень), при наличии синусового ритма на ЭКГ, нормальных величин размера левого желудочка и давления в легочной артерии на ЭхоКГ могут заниматься всеми соревновательными видами спорта. |
|
|
|
23:40, 23 Января 2019
Изменено: - 23:42, 23 Января 2019
|
||
|
|
|
09:30, 24 Января 2019
Если подобные факторы риска присутствуют, то профессиональные занятия спортом допускается только в дисциплинах слабой интенсивности: городки, гольф, кегли, боулинг, керлинг, бильярд, настольный теннис. |
||
|
|
|
17:07, 24 Января 2019
У меня у самого пролапс митрального клапана первой степени. Из известных любителей то же самое - у Виктора Жидкова.
Я никак не чувствую этой патологии. Она не влияет ни на здоровье, ни на спортивные результаты. Хотя без нее я бы наверняка уже из 10 на айроне вышел. Шучу. Если серьезно, то мне врач говорил, что первая степень не влияет на возможность заниматься спортом. Но я не знаю, три миллиметра это первая степень или нет. Возможно, что нет. |
|
|
|
13:20, 6 Января 2021
Изучите предварительно правильную технику выполнения того или иного упражнения. Подбирайте правильную экипировку и обувь для тренировок, чтобы избежать травм. Длительность силовых упражнений на тренажерах – меньше 5 минут, между подходами необходимы перерывы, достаточные для восстановления; после каждого сета их постепенно увеличивают для того, чтобы КПД выполнения движений не снижался.
|
||||
|
|
||||
Читают тему (гостей: 1)