Коллеги, от себя впервые пишу в эти треды.
Давайте будем решать для себя сами - у нас демократическое со/общество.

Если советы Андрея нам (или Вами)))) не нравятся, то мы можем им и не следовать. Я, например, нашел все, что он пишет, чересчур сложным и решил остаться при своих методах, а посему ничего не писал в треды, им созданные.
Тем более, что я сам в беге не эксперт ни разу. Давайте уважать мнения (и свои тоже!) и спокойно (подчеркиваю), без упреков вести дискуссию.
Я, например, ничего не понял в том, что пишет Андрей. То ли в стилистике дело, то в моем скудоумии))

Формально и в целом, Андрей видел как бежит Роман на видео, то есть "лечением по фотографии" в полном смысле этого термина назвать его рекомендации сложно) )

В общем, я бы не хотел, чтобы мы скопом накидывались на него. Как часто пишут на американских форумах - "хочешь не согласиться - просто не соглашайся". Проще говоря я с кем-то или его тезисами не согласен, то я предпочитаю НЕ выражать согласия, нежели выражать НЕСОГЛАСИЕ)
Это мое личное мнение, ни в коем разе его не навязываю.
А так - тема популярна, если кто-то будет рассказывать о том что у него в рамках предложенного получается (или НЕ получается), то это добавит информационной ценности ресурсу.


Удачи, всем мир!