Страницы: 1
Почему при плавании глотаю очень много воды?
При плавании кролем я глотаю очень много воды. Когда я доплываю 25 метров, я чувствую, что проглотил очень много воды. Дальше становится трудно дышать. Что делать?
Изменено: Александр Смолов - 19:34, 11 Февраля 2020
Без видео точно определить причину сложно, но вероятнее всего причина в том, что рука начинает пронос по воздуху во время выполнения вдоха. Вы повернули тело на бок вместе с головой, лицо над водой, вы открыли рот сделать вдох, а в это время подняли руку для проноса в воздух. Тело с головой начинает тонуть, вода попадает в рот.
Что делать:
Не начинайте пронос руки до окончания вдоха. Вот прямо после гребка задержите ее вдоль тела, сделайте вдох, закройте рот и начните возврат головы обратно в воду. вот в этот момент начните пронос руки по воздуху. иными словами... вы не должны видеть руку в проносе в воздухе.  
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 2)