Страницы: 1
Ориентирование в открытой воде., Дамы! Господа! У кого хороший английский, в тезисном виде что он говорит?
Дамы! Господа! У кого хороший английский, в тезисном виде что он говорит?

Первая часть просто показывает, сколько лишнего умудряются наплавать большинство триатлетов даже в идеальных условиях (без волнения, течения, при хорошем освещении и разметке).
Во второй дает один совет:
В бассейне зимой отрабатывать симметричный гребок с билатеральным дыханием (на две стороны)
Даже если при этом темп ваш будет медленнее, это поможет не наплавать пару сотен лишних метров на открытой воде и в итоге даст выигрыш
Спасибо! Я с ним полностью согласен!
а просто чаще поднимать голову и смотреть вперед , Не?
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)