Ваша сессия истекла. Повторите действие

Страницы: Пред. 1 ... 4 5 6 7 8
Выносливость в кроле
На секунду поверил, что грааль существует "Но для этого надо использовать нестандартные решения." :)
Цитата
Vasilymsk
проверь личное сообщение
там стоит это сообщение

Привет, если есть желание научиться быстрее  плавать готов помочь.
Денег не надо.
Подробности обсудим по почте
эмайл
piramida.triathlon@inbox.lv

отослано в 11 часов
Ну все..., началось... "Гарри Поттер и тайная комната".... Ща тебе скажу, только никому больше не говори и будешь плыть быстрее всех в Мире. Но единственное условие.....Душа....., Душа твоя у меня останется....навсегда!!!...
Цитата
Владимир Кузьменко
Привет, если есть желание научиться быстрее плавать готов помочь.

Владимир,
спасибо за предложение! Обсудим!
...
Изменено: PycckuuXep - 02:04, 5 Ноября 2015
Vasilymsk

Удалось сходить на тренировку Trilife по плаванию?
Как впечатления? Что сказали тренера про технику?
Цитата
rwa
Удалось сходить на тренировку Trilife по плаванию?

Алексей, к сожалению не получилось попасть на трилайфовскую тренировку
Цитата
Цитата
rwa
Удалось сходить на тренировку Trilife по плаванию?

Алексей, к сожалению не получилось попасть на трилайфовскую тренировку

Надеюсь, получится поучаствовать в одной из следующих тренировок.
Очень интересно, насколько "живые" советы тренера эффективнее "электронных" в этой теме (если они вообще имеют хоть какую-то эффективность :) )
О эффективности можно будет судить не раньше, чем через три месяца.
Скептикам предлагаю набраться терпения.
Цитата
О эффективности можно будет судить не раньше, чем через три месяца.

Видимо, слово "эффективнее" я использовал не правильно.
Я немного о другом интересовался.

Хотелось узнать впечатления человека, осознанно пытающего научиться плавать технично самостоятельно, после первой тренировки под руководством профессионалов.

Со спортивной точки зрения, конечно, после первого занятия чуда ждать не стоит.
Чуда вообще ждать не стоит.
Чудес не бывает. Бывает добросовестная, кропотливая работа, которая приводит к определённым изменениям в технике.
Все изменения, полученные за три тренировки под руководством "волшебника", с течением очень не продолжительного времени исчезнут, потому как изменения нужно закрепить, перевести в состояние навыка... а на это время нужно и тонкая, очень тонкая работа.
Кстати, сколько повторений нужно сделать, что бы движение из состояния умения перешло в состояние навыка?
Триатлон- это трудно! Если бы это было легко, то все делали бы триатлон. Это потому и здорово, что так трудно!
Цитата
Кстати, сколько повторений нужно сделать, что бы движение из состояния умения перешло в состояние навыка?
10000 раз. Это еще буддийские монахи 2000 лет назад вычислили
Цитата
10000 раз.
Именно поэтому никакого волшебства за 3 тренировки, а пахота, пахота, пахота со всем возможным погружением в процесс и жёстким контролем за тем что ты делаешь.
Изменено: koi - 09:40, 9 Ноября 2015
Триатлон- это трудно! Если бы это было легко, то все делали бы триатлон. Это потому и здорово, что так трудно!
Цитата
Именно поэтому никакого волшебства за 3 тренировки, а пахота, пахота, пахота со всем возможным погружением в процесс и жёстким контролем за тем что ты делаешь.
Не совсем так. Если мозгами контролировать свои действия, то трех тренировок достаточно, что бы понимать как надо делать по другому. Но поскольку в этом случае участвует мозг, то действие выполняется очень медленно и быстро наступает своеобразная психологическая усталость. При выполнении одного движения 10000 раз, то это движение как бы прописывается на бессознательном уровне и "руки делают его сами", а мозгами можно думать о чем нибудь абстрактном. Одно другому не мешает.
Подозреваю, Роман, что количество повторов Вам не монахи подсказали.
Но после 10000 повтора надо делать 10001.
В плавании используются не характерные для жизнедеятельности человека движения.
Быстро перепрограммироваться не получается.
К тому же мешает приобретённый жизненный груз.
Чтобы быстрее адаптироваться к плаванию необходимы правильные движения.
Быстрее это получиться, если не закреплять неправильные.
Ну или свести это к минимуму.
Страницы: Пред. 1 ... 4 5 6 7 8

Ваша сессия истекла. Повторите действие

Читают тему (гостей: 2)