Страницы: 1
Трилайф в Ростове-на-Дону
По отчетам вижу, что определенная масса триатлетов накопилась. Пора и темку создать.

Один из насущных вопросов - тренер.
Я ходил учиться плавать к Сергею Сташевскому
тел.89185026958
Он и сейчас по средам проводит тренировки для триатлетов в Волне. С 17 до 18 бег, с 18 до 19 плавание.
Но мне по времени не получается к нему ездить - работа, пробки.
Если поделитесь хорошим тренером в Коралле, буду благодарен.
Продаю в Ростове Bianchi Centostrade 56 cm 35000 рублей
http://www.velorostov.ru/forum/viewtopic.php?t=17730
В воскресенье 08.12.2013 в 8 утра на стадионе "Трудовые резервы" с товарищем договорились побежать полумарафон.
Никакой организации соревнований не будет, разве что я термос с кофе притащу, да гелей жменьку.
Такой вот беговой экспромт.
Таким образом есть возможность пару часов побегать в компании других людей, которым интересен триатлон, потрындеть за жисть, ну и вообще размяться по свежевыпавшему снегу.

Собственно, буду всех рад видеть
Эммм... А гели зачем?
Самый простой способ заниматься триатлоном - https://temptraining.ru/club/
evilbruce, чтобы были. Вдруг заголодает кто :)
Цитата
krajjnov пишет:
evilbruce, чтобы были. Вдруг заголодает кто  :)
Полумарафон за пару часов это всё же аэробная пробежка, там гели не нужны :-) А в холод скорее всего и без воды без проблем обойдетесь. А восстанавливаться гелями после - трата денег, дешевле бананами.
Самый простой способ заниматься триатлоном - https://temptraining.ru/club/
evilbruce, дело говоришь. Бананов возьму :)
Доброго дня суток.
Где покупаете бананы спрашивать не буду, а вот про гели - где и какие берете?
buyden, привет. Гели брал в Декатлоне (squeezy, arena). Еще есть какие-то в 100% спорта.
Но, честно говоря, больше всего нравятся Power Bar, которые брал на чейне.
Посмотрел сайт РосЭпидемНадзора - разрешено купаться в гребном канале.

В субботу поедем из Новочеркасска до гребного, поплавать 4*1000.

Будем рады встретить единомышленников:)  
Я проанонсирую.buyden,
На форуме Ростовского шоссейного клуба триатлонная тема здесь
В Ростове появился байк фит.
Изменено: krajjnov - 03:58, 17 Декабря 2014
Цитата
http://ftro.ru/ +79034331888 Федерация триатлона Ростовской области
Через 3 недели будут проводиться соревнования на длинную дистанцию триатлона в Перми.
Чуть было не купив билеты на поезд, я поймал себя на мысли, что трата времени и денег не компенсируется потенциальным наслаждением от прохождения. Это ведь не Айрон с тысячами участников и бесчисленными болельщиками. Участников всего 20, дорога заняла бы 3-5 дней и вкупе со стартовым взносом и гостиницей встанет в цену хороших колес или датчика мощности.

Т.к. программу тренировок я уже составил, то планирую пройти самостоятельно длинную дистанцию в Ростове 26 июля:

1. Плавание 3.8 км. Гребной канал. 2 круга по 1,9 км (разворот за 50 метров от километрового буйка = 5 промежуточных буйков)
2. Велоэтап 180 км (марафон Зерноград с другим местом старта)

http://www.bikemap.net/ru/route/3132070-veloetap-180km


3. Марафон 42 км по беговой дорожке Гребного канала (круг 4 км)
Излюбленное место проведения официальных соревнований по бегу Ростовской обл.


На вело и беговом этапах обеспечивается пополнение провианта волонтером на автомобиле.
На беговом этапе будет обозначена разметка.
По завершению дистанции памятная медаль и футболка (закажу изготовление).

Буду рад компании на любом (-ых) этапах.
Изменено: buyden - 19:52, 6 Июля 2015
А тем временем в Ростове в разгаре велосипедный сезон. Стоимость участия в гонке всего 200р. На месте механик из магазина 100% спорта, угощения, вода. Накопился видео контент:






Представляю Вам интерактивную, дополняющуюся карту самого крутого маршрута области Агролес г.Новочеркасск.

Для каждого участка доступно (или будет доступно)
Видео с прохождением
Виртуальный тур для детального изучения

https://drive.google.com/open?id=152dzrDERHnjnpVbEF_Vbn23ShK6J9LAt&usp=sharing


Пожалуйста, не оставляйте без внимания обратную связь - важно знать мнение КАЖДОГО велосипедиста.

И приезжайте к нам кататься:)
Готово обучающее видео по супер МТБ трассе Агролес г.Новочеркасск.



Читайте описание, пишите комментарии! Сохраняйте в закладки, распространяйте в своем кругу общения!
Правильная треня во второй зоне
В общем я старался.
Не забываем ставить качество повыше

И часть вторая

Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)