Страницы: 1
Совместные тренировки.
Приглашаю неспешно подвигать своими поршнями! Темп 24-28 км/ч. Сегодня с 12 до 15 вело на Крестовском (Южная дорога)! Безработные, спортсмены, любители и другие категории бездельников, WELCOME ! Тел +79516417682
u
Хорошо вам - бездельникам!  
Цитата
comcur
Если есть неотложные дела на сегодня, отложите их на завтра и тогда у Вас появится один лишний выходной день!
Изменено: Carbobubl - 03:31, 10 Марта 2016
не слишком ли свежо еще для покатушек на улице?
на том же крестовском на велотреке вечером куда приятнее :-)
Не отступать и не сдаваться!
Цитата
Rover
Велотрек-это отдельное явление в спорте, не имеющее ничего общего с триатлоном. По мне, так основной критерий отмашки на выезд- сухой асфальт (в дождь я даже летом не выезжаю). Температура нивелируется велоформой.
Цитата
Велотрек-это отдельное явление в спорте, не имеющее ничего общего с триатлоном.
очень спорно
Не отступать и не сдаваться!
Всем привет! А кто-нибудь бегает в районе Парка Победы?была бы рада компании)
Цитата
Carbobubl
накрутить километров 60-70 на треке по лазурке-черной а потом забежать прямо там же наверху десяточку - отличная тренировка в условиях зимы.

многие даже на лежаках там ездят.

конечно это "не настоящий трек", но все равно имхо круче чем станок крутить.
Изменено: flipper - 15:30, 24 Марта 2016
Цитата
а потом забежать прямо там же наверху десяточку - отличная тренировка в условиях зимы
Из-за позднего трека бегаю перед велом, но внизу.
Гм! По верху бегать как-то и не догадался ... А там можно? Бегать-то? По полотну ...
Кстати, надеялся  побегать нахаляву.
Прошло три раза. .. На четвертый останавливают и спрашивают:"Ты откуда такой?"
Смело отвечаю:"Из 6-го бокса" ... Молча  отпускают ...
Через 10 минут уже останавливает Илья ... 200 руб. отдашь на ресепшене ...
Теперь будем подумать, а так хорошо было поскоростить по кружочкам. :-(((  
Хорошо хоть, что скоро лето уже ...  
накрутить километров 60-70 на треке по лазурке-черной - то же очень спорное удовольствие :-)
Мне кажется что трек все таки больше для короткой работы предназначен, для скоростно-силовой работы.
Максимальная не прирывная работа не больше 30 минут и то это не монотонное однообразное катание а различные задания со сменой положений на полотне - вот это действительно интересно и полезно.
Бегаю на Елагине то же перед треком с 18.15 до 19.15 примерно.
Не отступать и не сдаваться!
Цитата
Через 10 минут уже останавливает Илья ... 200 руб. отдашь на ресепшене ...
да. есть такая тема.
Поэтому я приезжаю на трек, переодеваюсь в раздевалке и вперед на улицу либо по самому крестовскому 5 км. либо 10 км. через Елагин примерно так https://connect.garmin.com/modern/activity/1040344693
На верху бегать нельзя, там только на шоссейниках можно ездить.
Цитата
наверху десяточку
Это написали про трек в Москве, у них насколько я знаю беговая дорожка на верху.
Не отступать и не сдаваться!
Цитата
Из-за позднего трека бегаю перед велом, но внизу.
Гм! По верху бегать как-то и не догадался ... А там можно? Бегать-то? По полотну ...
Кстати, надеялся  побегать нахаляву.
Прошло три раза. .. На четвертый останавливают и спрашивают:"Ты откуда такой?"
Смело отвечаю:"Из 6-го бокса" ... Молча  отпускают ...
Через 10 минут уже останавливает Илья ... 200 руб. отдашь на ресепшене ...
Теперь будем подумать, а так хорошо было поскоростить по кружочкам. ((  
Хорошо хоть, что скоро лето уже ...
эм... так Крестовский - это же город. там чистят дорогу и в парке тоже дорожки ухоженные, прекрасное место для бега, я вот за городом зимой по льду и снегу бегаю, потому что выбора все равно нет. А дорожки бестолковые внутри трека имхо, там невозможно нормально скоростить, слишком узко и велогонщики ходят, мешаются.
привет! не хотелось бы темы плодить,напишу здесь.
очень нужен тренер по плаванию в Питере. Сейчас живу далековато от города,приехать возможность есть только 1-2 раза в месяц. плаваю давно и достаточно много,но не учился нигде,поэтому-скорее всего неправильно. нужен человек с опытом преподавания,который даст пинка в нужном направлении как и над чем работать,потом проверит и допинает еще.
если кто посоветует-буду очень признателен. возможности приехать-походить-поискать самому к сожалению нет,как и знакомых пловцов в Питере.
спасибо.
Цитата
gmoh
обратитесь к Симонову Александру в бассейне динамо на Крестовском
Изменено: Headliner - 11:10, 7 Июня 2016
Цитата
Headliner
спасибо. если подскажете контакты-буду очень благодарен. дело в том что доехать в питер и обратно транспортом у меня сейчас занимает ровно сутки,хотелось бы уточнить все заочно а потом ехать.
и если пару слов о тренере добавите-будет вообще прекрасно.
Цитата
спасибо. если подскажете контакты-буду очень благодарен. дело в том что доехать в питер и обратно транспортом у меня сейчас занимает ровно сутки,хотелось бы уточнить все заочно а потом ехать.
и если пару слов о тренере добавите-будет вообще прекрасно.

к сожалению не имею права дать телефон незнакомому человеку. Позвоните в бассейн самостоятельно.
http://www.trilife.ru/blogs/155/intervyu-s-legendoy-otechestvennogo-ultraman-aleksandrom-simonovym-j...
Завтра в 8.00 в Мистолово планируем индивидуально поработать в гору час по лидеру, присоединяйтесь. (если сильно ливанёт - отмена)
strava.com/segments/7405488
Заценил горочку, участок интересный. Асфальт хороший, ровный, 3 ступени ярко выраженные, с выполаживаниями с отрицательным уклоном. Утром было довольно много машин для такого места. Завтра план по ДЖ 3*20' сделать, стартую в 7.30 из города, кто хочет поучаствовать, или поболтаться на колесе - погнали.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)