Так и есть, смотрит человек план и видит только конечный продукт! А за ним стоят многие годы тренировок, знаний и опыта......

Мне нравиться работать с инновацией........... сам процесс становиться значительно интереснее! Более контролируемым....
Например, в этом сезоне тестировали овальные звезды, на каждую тренировку как на праздник идешь! Тоже касательно и тренировочного процесса.
Отзывы о "Триатлет" слышал? За простотой занятия кроется все что есть сейчас в современном спорте....... тут важны даже не сами упражнения, а их баланс, последовательность, кол-во подходов, серий, режимы исполнения и тд. Приходит "спортсмен" планку 30 сек не может держать, через 3-5 недель 4 мин с улыбкой! Как такого достичь? Для этого и используем все что знаем)))

Методики 60-х это основа всего! Но есть и методики 70-х, 80-х, 2000-х и тд.... многое в тренировочном процессе сейчас пересмотрено.......... без знаний прошлого не будет будущего.  

В легкой атлетике кросс 10 000м - 35 мин II взрослый разряд! Каждый здоровый мужик может............ )))  

Степан , дистанционный коучинг  это в чистом виде инновация, которая позволила атлетам значительно улучшить эффективность тренировок . Эффективность это отношение времени инвестированного в занятия к результату спортсмена.
Технические инновации идут сплошь и рядом вопрос только в финансовых возможностях атлета.
Позный метод бега инновация в беговой индустрии.
Это я для понимания терминологии
Очень интересно  какие инновации ты используешь для улучшения выносливости спортсмена? Чьи методики трестируешь ? Как и где можно с ними ознакомиться?

vakhmin, Степан, а зачем проводить в примерах бывших профессиональных спортсменов уровня сборной по циклическим видам спорта, вы же прекрасно понимаете что Котков что Вы не только благодоря иновационым подходам "Валите", а больше из за бэкграунда полученного ранее. Это я не критикую и не завидую, просто считаю что хорошему тренеру не уместно хвалиться результатами профессионала уровня МСМК в любительском спорте.

У меня такое мнение — есть инноваторы, есть консерваторы. Условно, инноваторы создают овальные звезды, консерваторы совершенствуют форму зубцов круглых звезд, совершенствуют сплавы, конструкцию и пр.

Инноваторы делают что-то, чего раньше не существовало. Консерваторы — совершенствуют то, что уже есть. (They are incrementally improving what already exists — не могу перевода подобрать

Мы в DWC не провозглашали никакого правильного подхода, но получается, что мы — консерваторы. Я вижу, что все тренеры очень осторожны с новыми веяниями, осторожны в рекомендациях минималистской обуви или в изменении техники бега. (Еще раз, это не стратегия компании — это само так выходит.) И в целом, подход Девида — это что-то очень эволюционное и инкрементальное. Была методика Фрила (сама по себе эволюционная), на нее наложился опыт Девида. Допустим, 8 лет дистанционных тренировок, 15 спортсменов, по два сезона в года — это 240 человеко-сезонов. Каждые полгода напрашивается какой-то вывод. Например, программа силовых тренировок год от года претерпевает незначительные изменения. Сейчас Девид убрал из упражнений seated row (из тех соображений, что оно полезно только на велике и только при езде в гору — и, вроде как, ведет к увеличению «лишней» мышечной массы). Если на этом фоне ни у кого не возникнет проблем — наверное, и в следующем году упражнения не будет. Или наоборот, возможно, упражнение появится. Или будет деление на группы — те, кому нужна езда в горы, и те, кому не нужна.

То же касается и всего остального. У меня нет иных реальных примеров от Девида, поэтому я не буду приводить свои личные домыслы ))

(Ну или еще один пример — МПК-интервалы по методике Девида составляют 2,5—3 минуты. Почему не 3—4, 4—6 или не 1,5—2,5? Я сейчас не знаю, как именно Девид пришел к 2,5—3 (скорее всего, на базе исследований из разряда «взяли две группы бегунов, и...»). Здесь тоже может быть эволюция — придти к 2—2,5 минутам или 3—3,5 минутам. Или понять зависимость от уровня бегуна (например, чем сильнее спортсмен, тем дольше он может держать скорость МПК, и тем длиннее интервал нужен).

Это все эволюция — инновацией здесь и не пахнет. При этом, сейчас в мире нет ответов на вопросы: «Какая тренировка самая эффективная для увеличения МПК». Наверное, через 50 лет тоже не будет.

И при этом — какое влияние на итоговый результат имеет изменение интервалов с 3 до 3,5 минут? Наверное, очень небольшое. (А от инноваций — то есть, того, что раньше люди даже не догадались попробовать — наверняка, еще меньше). А вот куда большее значение имеют последовательность, дисциплина, и создание таких условий для спортсменов, в которых последовательность и дисциплина соблюдается (у нас есть свои успехи в этом — некоторые даже стали стандартом для компании — но, конечно, нужно учиться и учиться дальше).

И еще одна аналогия. Современные технологии, открытия, «хитрости» — это icing on the cake, или, скажем, «еще более аэродинамичный ТТ-велосипед». Это важно, когда 2 минуты отделяет любителя от квалификации на Кону. У Девида трезвый взгляд — когда можно получить 2 минуты за счет велика, он так и посоветует сделать

Но, в любом случае, мы больше всего думаем про cake, а не icing on the cake, про те 95%, которые и составляют весь тренировочный процесс. Про разницу между «сделать силовую или отдохнуть», а не про, скажем, какое упражнение пресса наиболее эффективно для триатлета. (Кстати да, Девид предложит делать разные упражнения, потому что он тоже не знает, и потому что лично для него эти упражнения самые скучные

у Силуянова дисертации защищали те, кто чуть позднее в сборную РФ консультаном по физ подготовке (то ли по лыжам, то ли по биатлону - не вспомню,  на лыжном спорте читал)....коментарии излишни...

Кстати на одной из видео лекций Силуянов акцентировал внимание аудитории на том, что он ученый,  а не тренер,- "мы даем тренерам знания для того чтобы они....."!

Степан . Правильно ли я понимаю, что вы компилируете лучшие опыты и практики и получаете самую совершенную методику?  Или вы добавляете что то свое? И тогда появляется новая инновационная методика о которой ты говоришь, правильно?
А говоря МЫ ты кого имеешь ввиду? Есть ли желание описать эту методику и защитить подтвердив ее эффективность практическими результатами?

Очень интересно все таки какиt методики вы используете в своих изысканиях?


кстати самый главный вопрос. Ваша методика разрабатывается для спортсмена или любителя. Ведь самое главное что есть у спортсмена это отсутствие ограничений на временной ресурс а для любителя нужно дать максимальный эффект на единицу вложенного времени . ведь так?
Ну согласись что сложно говорить валит кто то или не валит по отношению к другому если один накатал 1000 км на веле а второй 500 .  

Виктор, все "наработки" и реализацию их на практике могу рассказать за чашечкой кофе. В форуме слишком много разных мнений.........
Кроме того, уже давно никому ничего не доказываю касательно спорта и тренировок...... только время терять. Тем более защищать))).... не мой удел!
В этом и прелесть моей работы, что только любители и ПРО любители (новый термин)))) никаких сборников и "блеф" отчетов перед вышестоящими организациями, только конечный результат. В процессе тренировок ученик может и не знать, что я тестирую на нем что новое.......... и конечно основные тесты делаем на себе!

Ps: Примером работы может быть методика профессора Силуянова. Каждый тренер ее знает........ или слышал)) Но как она работает для триатлониста или бегуна.....?..... а что если добавить плеометрию или динамику или силовые повторения, уступающие режимы? Какая переодизация? Как выстроить это в сезоне и тд.? Перенос, накопление и удержание? Как ответишь на поставленные вопросы, так идешь дальше.......... пока отвечаешь рождаются новые!
Кроме того, у выше указанной методике есть и слабые места, профессор сам немного видоизменяет свою методику в течении нескольких лет.
Другими словами, все отлеживаем, пробуем, тестируем, испытывает, получаем результат. и тд...все по круговой.))))
Тоже по питанию, аэродинамике, посадке, оборудованию и тд, все аспекты невозможно обхватить, но пока получается многое.  

Ну, форма изложения-то у Виктора Николаевича самая обыкновенная. Вопросы по методике, по теории, и пр.

Согласен со Степаном, мы уже два шага назад ушли немного не в том направлении. Форум — не тот формат, где можно излагать методику. Статья, семинар или чашечка кофе — намного конструктивнее.

Да без вопросов) Это не лично к Вам был комментарий, просто многие писали через Е и через И) Решил, что надо бы просто внести единообразие!

ПС а как это не дается? нет кнопки "изменить"? или это глюк форума?