Страницы: 1
Первый Ironman, Нужен совет по подготовке к Ironman
Всем доброго дня! Решил выступить на Ironman 04 августа 2018 года в Таллине на "железной дистанции". Зарегистрировался, оплатил стартовый взнос. Ранее в соревнованиях по триатлону не участвовал. По мимо спортивной подготовки возникает множество вопросов. Помогите разобраться.
1. Прошел регистрацию на официальном сайте Ironman. На электронную почту пришло подтверждение оплаты. Какие дальнейшие действия?  Какие то еще должны придти документы?
2. За сколько дней до старта надо приезжать на место проведения соревнований?
3. Какой гидрокостюм лучше купить ? (марка, толщина, с рукавами или без и т.д.)
4. Какой шоссейный велосипед лучше купить? (чтобы было разумное соотношение цена/качество)
5. Какие еще бывают организационные вопросы, которые надо учесть?
6. Если у кого-нибудь из опытных триатлетов будут советы, заранее спасибо!!!
 
Владимир, это провокация?  Или вы действительно  полагаете, что задали достаточно конкретные вопросы, чтобы получить на них конкретные ответы?
:) никакой провокации. Старался задать вопросы которые меня интересуют ...    
Цитата
Владимир Соловьев
Владимир, по каждому вопросу есть по несколько тем на форуме.
п.с. вы бы почитали сколько готовятся или попробовали спринт-триатлон для начала, если конечно Вы не КМС по велоспорту/бегу/гребле/пливании и др.
Изменено: LioNNN - 12:02, 1 Сентября 2017
КМС по плаванию. Спринт в триатлоне до августа 2018 года тоже обязательно попробую.  
1. Прошел регистрацию на официальном сайте Ironman. На электронную почту пришло подтверждение оплаты. Какие дальнейшие действия?  Какие то еще должны придти документы?
Никакие. Никаких. На всякий случай проверьте наличие своей фамилии в списке участников на официально сайте.
2. За сколько дней до старта надо приезжать на место проведения соревнований?
Как вам удобно, главное до закрытия выдачи стартовых пакетов. В Эстонии акклиматизация не требуется.
Оптимально приехать за пару дней - поплавать, побегать, покатать хотя бы частично трассу, выспаться и т.д.
3. Какой гидрокостюм лучше купить? (марка, толщина, с рукавами или без и т.д.)
Никто не сможет вам подсказать. Гидрик надо выбирать под себя и свои нужды. Удобно ли вам плавать с рукавами или без, комфортно ли в относительно холодной воде - сказать можете только вы. Походите на тренировки open water, в новом сезоне поучаствуйте в стартах - станет понятнее.
4. Какой шоссейный велосипед лучше купить? (чтобы было разумное соотношение цена/качество)
Карбоновый шоссер с обвесом Shimano 105 или Ultegra. К нему дополнительно лежаки. Главное попасть в размер и выставить посадку. Даже дорогой велосипед с неправильной посадкой доставит на длинной дистанции больше мучений, чем дешевый, но на котором ехать комфортно.
5. Какие еще бывают организационные вопросы, которые надо учесть?
Участвуйте в стартах, читайте отчеты других участников - все вопросы отпадут со временем.
6. Если у кого-нибудь из опытных триатлетов будут советы, заранее спасибо!!!
Это не ко мне :)

PS: Один совет все-таки дам. Пройдите половинку в следующем сезоне. Тот же старт в Отепя (в Отепя проводит Ironman, так что многие орргвопросы откатаете заранее.  Одного спринта перед длинной дистанцией может оказаться недостаточно. Спринт это рубилово в глубоком анаэробе - немного другой вид спорта.
Изменено: SueZergut - 13:09, 1 Сентября 2017 (добавление совета)
это Золото!!!!!!!!!
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”
Максим спасибо за ценные советы!
Цитата
Спринт это рубилово в глубоком анаэробе - немного другой вид спорта.
Вы глубоко неправы.  Анаэроб - это до одной минуты. Спринт - это рубилово на функциональном пороге в течении одного часа.

Топикстартеру, нанять к тренера и обсудить все возникшие вопросы, а так же другие вопросы по подготовке и оборудованию, которые обязательно возникнут.
Либо читать специализированную литературу, журналы, смотреть лекции, ездить и тестировать разное оборудование.
Изменено: SwanOFF - 20:21, 1 Сентября 2017
It never gets any easier, you just go faster.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)