Бег
Темы |
Обновление | |||
|---|---|---|---|---|
Темы |
Обновление | |||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
подскажите какой-нибудь старт, желательно не сильно далеко от Питера ·
|
|
|||
|
План тренировок для бега, я начал заниматься бегом давно, но делал перерывы ·
|
|
|||
|
Квалифицированный тренер по легкой атлетике и лыжным гонкам.Дважды мастер спорта. ·
|
|
|||
|
большая теплотворная способность организма, потею так что пот ручьями течёт, ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
Отсутствие базы (, , ... )
|
|
|||
|
Рассуждение на тему обуви и техники бега :-) ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
бег и понижение пульса (, , ... )
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
как снизить пульс до 120-130? (, , ... )
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
подскажите, плз, как подбирать скрорость/продолжительность ·
|
|
|||
|
Как правильно тренироваться на беговой дорожке для марафона ·
|
|
|||
|
Три километра за 17 минут (, , )
Три километра за 17 минут... не получается улучшить результат до норматива в 30 лет. (бегаю для себя) ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
Друзья поделитесь опытом, это нормально бегать через боль? всегда ли неприятные ощущения ногах после длительного бега выше 18 км? ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
|
Тема стара как Трилайф и уже сотни копий разбиты... но совершенно не понятно кого слушать. ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
бег с мыска (, )
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
|
Минский клуб бега собирает команду бегунов и болельщиков в Гдыню (Польша, 30 км от Гданьска). Забег состоится 19 марта. Могут поехать все желающие!!! Стоимость поездки 270 бел. руб.!! Уже зарегистрировано 18 человек! ·
|
|
|||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
| |
||||
Сейчас на форуме (гостей: 48)