Страницы: 1
Развитие гибкости и растяжки для пловцов и триатлетов, занятия по развитию гибкости и растяжки для пловцов и триатлетов
23 сентября начинаем занятия по развитию гибкости и растяжки для  пловцов и триатлетов.

Время проведения: 12 - 13.30. Далее каждое  воскресенье. Место проведения: ДВС "Фили", ул. Большая Филевская, д. 18.

Плыть  эффективно – означает плыть с большей скоростью с меньшими затратами  энергии. Две составляющие эффективного плавания – правильная техника и  физическая подготовка пловца. Ключевую роль в этом процессе имеет длина  мышечных волокон. Чем длиннее, тем большую силу они создают во время  плавания.

Добавив в свою тренировочную систему упражнения на  развитие гибкости и растяжку, вы сможете удлинить мышечные волокна, а  значит, будете способны выполнять более мощные, быстрые и вместе с тем  качественные движения

Предлагаем Вам полуторачасовой комплекс  упражнений на растяжку, разработанный балериной специально для пловцов и  триатлетов. Это идеальный комплекс – включающий в себя упражнения на  гибкость и растяжку, упражнения на укрепление основных групп мышц,  включая те, которые не задействованы в плавании, а значит ослабевают.

Приглашаем  всех желающих без ограничения по возрасту, полу и опыта. Улучшение  результатов в плавании и прекрасное самочувствие гарантировано!

Присоединиться  можно в любой момент. Можно приобрести разовое посещение или абонемент  на 4 занятия. Сроки использования абонемента не ограниченны. Возможно  передача абонемента другому человеку.

Приобрести посещение можно тут: http://reg.place/events/rastyazhka-dlya-plovcov

Для подтверждения даты посещения, просьба позвонить или написать по ватсапу: +7 (905) 535 82 62.

Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)