В рамках программы марафона также пройдут забеги на 10 км и 2 018 метров (забег "МИЛЯ NUTRILITE"), старты роллеров и лыжероллеров на дистанции 42 195 метров и 10 км. Так же будет проводиться ЭКИДЕН (Легкоатлетическая эстафета на марафонскую дистанцию). Команды мужские (7 человек), женские (7 человек) и смешанные.(3+4) Традиционно трасса марафона пройдет по маршруту (): Дворцовая площадь - Адмиралтейский проспект – площадь Декабристов – Английская набережная – мост Лейтенанта Шмидта – Университетская набережная – Биржевая площадь – набережная Макарова – Тучков мост – проспект Добролюбова – Кронверкская набережная – Троицкая площадь – Петровская набережная – Петроградская набережная – Аптекарьская набережная – улица Профессора Попова – Песочная набережная – Крестовский мост – Петроградская улица – Морской проспект - улица Рюхина - Крестовский проспект - Спортивная улица -Лазаревский мост - Пионерская улица - Новоладожская улица - Малый Петровский мост - Ремесленная ул-Петровский пр- разворот на 180гр – Петровский проспект – Петровский парк – Ждановская набережная – проспект Добролюбова – Биржевой мост – Биржевая площадь – Дворцовый мост – Адмиралтейская набережная – Английская набережная – Новоадмиралтейский канал – Храповицкий мост – набережная реки Мойки – набережная реки Пряжки – Лоцманская улица – набережная реки Фонтанки – Невский проспект – Площадь Восстания – Старый Невский – площадь Александра Невского – Синопская набережная – Смольная набережная – набережная Робеспъера – набережная Кутузова - Дворцовая набережная – Дворцовая площадь. Точки ориентира по километражу:
5 км - 7 метров до конца забора решетки Тучкова моста.
10 км - 10-й столб справа ограждения после Гренадерского моста.
15 км - Около ворот входа в Приморский парк победы (м.Крестовский остров).
20 км - 60 метров после пер. Талалихина по пр.Добролюбова.
25 км - за 30 метров до Лоцманской ул. по наб.реки Пряжки.
30 км - конец Аничкова моста.
35 км - 20 метров после Большеохтинского моста.
40 км - за 100 метров до Прачечного моста по наб. Кутузова.
Сайт самого красивого марафона в самом прекрасном городе: (rus) (eng) Участники: Чигаринов Андрей, Седых Вячеслав.
Станислав Владимирович, здравствуйте. Зарегистрироваться на Белые Ночи можно перейдя по ссылке на страницу регистрации. На эту же страницу можно попасть с главной странице официального сайта марафона там есть кнопка "On-line регистрация". Так же зарегистрироваться будет и получении стартовых номеров 25 июня с 10.00 до 20.00 на Зимнем стадионе (Манежная площадь, 2, станции метро "Невский проспект, "Гостиный Двор"), а для иногородних спортсменов, в порядке исключения, и в день старта на Дворцовой площади 26 июня с 8.00 до 9.30. По отзывам участников прошлого года, для тех кто зарегистрировался on-line на сайте процедура получения номера заметно упростилась и сократилась, т.к. они получали распечатанную уже заполоненную анкету. Будут вопросы - пишите. Удачи Вам и, надеюсь, до встречи на старте.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
У меня в планах 10-ка, поскольку марафон пока еще рано, а половинки нет, то пробегу 10км. Раньше в субботу вечером проводился старт было намного интереснее действительно белые ночи.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Ну надеюсь все запитались и сейчас спокойно спят в предверии завтрашнего старта. Всем удачи , будем ждать результато ви эмоций ,, Андрей знаю что этот старт очень важен для тебя поэтому тебе персональные слова поддержки!!! помню как ты тут появился с вопросом . помогите сделать себе подарок к полтиннику - пробежать марафон. держи свой темп самое главное и помни мы в тебя верим. Так держать!!!
Павел а вы их пэйсить будете ? лидеры то наверное пойдут резво . или это какая то другая помощь будет? спасибо
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Вернулись с марафона. Мы сопровождали лидеров на великах. Победили два маракканца, наш Лукин отстал и был третий. Эти черти в середине марафона убежали от всех развив темп по 2.50 на км, так они трёшку сделали и потом уже дыша носом с разговорами по 3.05-3.10 набежали до финиша. Начинали забег по 3.10.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Спасибо, Андрей. Бег то у меня сильная сторона, а вел и плавание слабая По 5 бальной шкале бег 3-4 балла, вел 1-2, а плавание 1. Короче тренироваться и тренироваться
Надеюсь, Андрей все сложиться и в правду будет оба на полной дистанции. Сейчас пару деньком и начинаю целенаправленную подготовку к Выборгу. Основное для меня это плавание.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Добрый день всем! Пробежал свой первый марафон в Питере - 3-33-21. Понравилась атмосфера, трасса (особенно на первой половине - много исторических мест и памятников!!!), погода (немного дождика в конце вместо душа;)), организация. Приятно поразило большое количество людей разных возрастов и из различных стран. Сейчас сделаю анализ своих ошибок и буду работать дальше. В следующем году поеду обязательно!
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Александр, действительно классный отчет. Очень завидую той видимой легкости на марафоне. С другой стороны понятно, что это результат очень и очень большой работы на тренировках
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Могу выложить выгрузку моих тренировок с начала года. В принципе ничего такого в них нету. В прошлом году я был лучше готов, хотя бы делал отрезки, в этом году большая часть тренировок - это кроссы, длительные и интервалы. Просто получилось сохранить накопленную форму. Я еще молод, и годы играют в мою пользу.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
интересен принцип тренировок, "миниальный километрах в неделю", "главное диета", "главное упражнения по растажке Эн-минут", "главное раз в неделю пробегать эн-км в горку", как то так, есть же наверно что-то "основное" для поддержания молодого организма в такой форме.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь
Список отчетов «Международный марафон "Эрго-Белые ночи" 2012»
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь