IRONMAN South Africa 2011 Первый русский Железный человек на Черном Континенте. https://www.trilife.ru/events/ironman-south-africa/ 2011-04-10T00:00:00+04:00 ЮАР, Городской округ Бухта Нельсона Манделы PUBLIC

Триатлон/Дистанция, Железная дистанция
IRONMAN South Africa 2011

Место проведения:
ЮАР, Городской округ Бухта Нельсона Манделы
Даты проведения:
10 Апреля 2011

Место проведения: ЮАР, Городской округ Бухта Нельсона Манделы  

Формат гонки: full Ironman  

Сайт

Статистика старта

Статистика старта по годам
Год Отчеты Участники Статистика
2007 нет нет TriStats.ru
2008 нет нет TriStats.ru
2009 нет нет TriStats.ru
2010 нет нет TriStats.ru
2011 нет 1 TriStats.ru
2012 1 1 TriStats.ru
2013 1 нет TriStats.ru
2014 нет нет TriStats.ru
2015 нет 2 TriStats.ru
2016 2 6 TriStats.ru
2017 нет 6 TriStats.ru
2018 нет 6 TriStats.ru
2019 нет 2 TriStats.ru

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:39, 25 Марта 2011
Если не ошибаюсь, Оя не смогла там финишировать, сойдя на плавании

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:51, 25 Марта 2011
Вас, брат, ты открывающий в этом году. Первый Ironman сезона для Трилайфа. Удачи тебе!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:31, 6 Апреля 2011
Сегодня была первая тренировка на байке, в кайфовом месте неподалеку от легендарной серфовой волны. надо сказать данные полученные с PowerTap при тренировке на асфальте сильно отличаются от данных полученных с него же но при тренировке на велотренажере Такс

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:36, 6 Апреля 2011
Еще одна велотренировка которая у меня началась прямо от мыса Доброй Надежды. хотелось чтобы это было символично. Тренировка предполагалась по плану 30мин с 4 90 сек ускорениями в 5а Зоне. Но продлилась она несколько больше запланированного в свзи с тем что моя бессменная поддержка в лице моей супруги и авто потерялась на просторах Cape Point. В результате мы встретились только через 1,5 часа. Хотя они пролетели совсем незаметно. Энергетика места просто прет.  Позже выложу несколько фоток.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:41, 6 Апреля 2011
Брат, побереги силы. Пусть местная энергетика в воскресенье поможет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:34, 7 Апреля 2011
Всё внимание на вторую половину бега!!! Удачи!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:13, 7 Апреля 2011
Сегодня был переезд из кейптауна в Порт-Элизабет к месту проведения соревнований. По пути провел маленькую тренировку в районе Storm river. Мега красивый каньон. 20 мин вела с 4 ускорениями по 90 сек на мощности 450-500вт, и 20 мин бега. Вообще PowerTap показывает совсем другие данные как я уже говорил. Значительно выше чем при работе в помещении.  В Порт-Элизабет провел первую плавательную тренировку на Hobie Beach, там где будет старт. Довольно большая волна и очень сложно ориентироваться. Плавание обещает быть не скучным. Зарегестриовался и заселился в отель. Народу уже толпа. Здесь завтра и послезавтра еще будет проводиться IronKids, и IronGirls. Пойдем смотреть и болеть. Скоро новые фотки

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:24, 8 Апреля 2011
Пятница. Время агрессивного айроншопинга и первых тренировок на открытой воде. Поплавал и порадовался что я большой , длинный и толстый. Скорее всего не утону. Посмотрел как здесь маленькие девочки пытаются плавать и стало жалко их всех. Волна больше метра. Навигироваться невозможно вообще. Зато как весело. К спорту это правда имеет мало отношения, скорее борьба за жизнь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:32, 9 Апреля 2011
На какое время заплыва ориентируешься с такой волной? 1ч10мин?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:05, 9 Апреля 2011
Если лидеры пойдут 50-55 , то 1.10 это очень круто,главное меньше контакта лучше побольше проплыть,с волны надо скатыватся и не встречать её.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:06, 9 Апреля 2011
C такой волной даже не знаю. Не понимаю насколько она будет задерживать по времени.  1.10 это мало реально. У меня к тому же был большой перерыв в плавательных тренировках перед отъездом в ЮАР. Может ветер поутихнет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:30, 9 Апреля 2011
Володя истину говорит - не надо ломиться на волну - спокойно ее работай о плавно скатывай. Поймай этот ритм и никуда не гони. Лишние 10 минут роли никакой не играют. Мы и 1:30 будем уважать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:52, 9 Апреля 2011
Вася, свисток акул отпугивать, дали ?
Если нет то вперед не ломись, отсидись в серединке, шут его знает что первым достанется)))
Поделись планом гонки , если уже составил, плз
С какой мощностью пойдешь первую сотню на веле?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:56, 9 Апреля 2011
Сегодня провел последние тренировку перед стартом, и сделал последние приготовления. Наступила нормальная африканская жара  32, и ветер. Ну чем не Гаваи? Только действующих вулканов не хватает. Для плавания организаторы придумали еще один бонус. только 4 буйка на 1,9 км расстояние самое большее 700м. Как понятно что его не видно совсем и ориентиры очень фиговые. Вообщем завтра старт. Надеюсь что все пройдет ок и я в очередной раз удивлюсь увидев себя на финише.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:00, 10 Апреля 2011
Вася , запитайся хорошо завтра утром и вперед, удачи и терпения !!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:35, 10 Апреля 2011
Вася, буду бежать в Париже и думать о тебе. Переживаю реально

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь


Добавлен