29th Marathon Des Sables / 29-й Песчаный Марафон 2014 https://www.trilife.ru/events/29th-marathon-des-sables-29y-peschanyy-marafon-2013/ 2014-04-04T00:00:00+04:00 Марокко, Южная Сахара PUBLIC

Бег/Дистанция, Ультра до 100 км включительно
29th Marathon Des Sables / 29-й Песчаный Марафон 2014

Место проведения:
Марокко, Южная Сахара
Даты проведения:
4 Апреля 2014

Место проведения: Марокко, Южная Сахара

Даты: 04 – 14 апреля 2014

Формат гонки:  Это беговое соревнование состоящее из нескольких этапов, проходящее в свободном стиле, на основе собственного питания на дистанцию 240 километров. Ежегодное количество участников ограничено 1 000 человек. 

Марафон проходит по трассе с различным покрытием. В случае песчаной бури видимость может снизиться до нуля.

Песчаный Марафон является экстремальным испытанием. Любая внешняя помощь участникам запрещена. Каждый участник должен нести свой собственный рюкзак с едой, спальными принадлежностями и другими вещами. Каждый участник должен обеспечивать себя собственным питанием с 08 по 14 апреля включительно. Минимальный расход за время марафона от 18,000 до 24,000 калорий.

Физическую подготовку к Песчаному Марафону необходимо начать минимум за шесть месяцев до старта. Каждый участник должен привести свой тренировочный план в соответствии с его целью: финишировать в начале рейтинга или просто дойти до финиша. Для бегунов высокого класса на ультра-длинные дистанции еженедельный километраж должен составлять от 160 до 200 км. Если цель участника просто добраться до финиша, то достаточно 50 – 90 км в неделю. Если Вы до этого не бегали или не привыкли бегать чаще трех раз в неделю в течение нескольких месяцев, то вам не стоит участвовать в Песчаном Марафоне. 

Во время марафона ежедневно употребляется 120 000 литров воды. Организаторы распределяют воду на старте, на контрольных пунктах и на финише. 

Температура днем будет превышать + 40С. Температура ночью опускается до +15С. Влажность около 5%.

Сайт

Статистика старта

Статистика старта по годам
Год Отчеты Участники Статистика
2015 3 нет нет

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:20, 18 Февраля 2014
м.б. на 2Q15 год? есть желающие?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:04, 2 Апреля 2014
Очень интересная гонка. Надеюсь, выдастся случай поучаствовать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь


Добавлен