Сбор по плаванию и бегу в Кисловодске | 30.12.21 - 09.01.22 | Высшая Лига Кэмп Закладываем базу на весь год: бег, плавание, ОФП - низкоинтенсивные объемы с акцентом на технику. Начнем новый сезон правильно: укрепим организм и улучшим физическую форму в усло http://www.trilife.ru:443/camps/sbor-po-plavaniyu-i-begu-v-kislovodske-30-dekabrya-2021-9-yanvarya-202/ 2021-12-30T00:00:00+03:00 Кисловодск PUBLIC 43.905518 42.715718

Календарь
Сбор по плаванию и бегу в Кисловодске | 30.12.21 - 09.01.22 | Высшая Лига Кэмп

Место проведения:
Кисловодск
Дата начала:
30 Декабря 2021
Дата завершения:
9 Января 2022

Посвящаем новогодние каникулы тренировкам и восстановлению. Закладываем базу на весь год: бег, плавание, ОФП - низкоинтенсивные объемы с акцентом на технику. Начнем новый сезон правильно: укрепим организм и улучшим физическую форму в условиях Среднегорья, на тренировочной базе Сборных команд.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_для_кого.jpg

ДЛЯ КОГО НАШ КЭМП

Для спортсменов-любителей любого уровня подготовки. Тренеры подбирают индивидуальную нагрузку в рамках группы.

  • Проведем предварительное анкетирование перед кэмпом, распределим по группам
  • Новички получат азы теории и практические навыки в правильной атмосфере
  • Опытные спортсмены прокачают те зоны роста, которые необходимы именно им

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_беговые_тренирвоки.jpg ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА

Плавание – ежедневная тренировка 1 час 15 мин – 1 час 45 мин – в зависимости от группы. Совершенствование техники, закрепление корректного двигательного стереотипа. Беговые тренировки на закрепление безопасной техники. ОФП – комплексы упражнений, направленные на укрепление общефизической подготовки. Видеосъемка техники бега и плавания, индивидуальные рекомендации тренера.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_из_чего_состоит.jpg ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам и отвлекитесь от рутины будней:

  • 2 ежедневные тренировки в комфортной температуре: БЕГОВАЯ + ПЛАВАНИЕ (50/50).
  • Восстановление в гидротермальном комплексе – по расписанию, 2 раза в неделю.
  • Мастер-классы, лекции, лайфхаки от тренеров.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_полное_погружение.jpg ПЛАВАНИЕ Совершенствуем навыки в просторном крытом бассейне +28 градусов, 25 м. Проход в бассейн по коридору из жилого корпуса, в 5 минутах. Просторные душевые, раздевалки, фены. Отдельные группы по уровню подготовки. Индивидуальные рекомендации тренера.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_плавание.jpg

БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Оттачиваем технику по прорезиненному покрытию беговых дорожек стадиона в окружении гор. Бегаем кроссы по грунтовым дорожкам с видом на Эльбрус. Комплекс СБУ на специальных дорожках 150 м для СБУ, комплекс ОФП в спортивном зале. Включено: видеосъемка техники, индивидуальные рекомендации тренера.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_погода.jpg

ПРОЖИВАНИЕ

Размещение в спортивном отеле ★★★. В базовый вариант включено размещение по 2 человека в номере. 2-местные номера «Стандарт». Можно оформить 1-местное размещение в номере при доплате 1 200 руб./сутки. 3-разовое проверенное питание, шведская линия.

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_проживание.jpg

ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ:

  • Проживание в отеле, 2-местное размещение
  • 3-разовое питание
  • Ежедневные тренировки (в среднем 2 в день)
  • Посещение гидротермального комплекса по расписанию
  • Аренда спортобъектов
  • Видеосъемка техники и индивидуальные рекомендации тренера
  • Лекторий и лайфхаки
  • Поддержка координатора на месте
  • Подарки для участников кэмпа
  • Атмосфера олимпийского спорта

Не о чем заботиться - вам нужно только добраться до нас!

Тренировочный_сбор_по_бегу_январь_2022_Кисловодск_включено_в_программу.jpg

СТОИМОСТЬ

До 05.12.2021 (при наличии свободных мест) действуют следующие цены:

10 дней (с 30 декабря 2021 по 9 января 2022):

  • Пакет «Спортсмен» - 63 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена», с 5 лет - 45 900 руб.

7 дней (со 2 по 9 января 2022):

  • Пакет «Спортсмен» - 52 900 руб.
  • Пакет «Спутник спортсмена», с 5 лет - 35 900 руб.

КАК ПРОШЕЛ КЭМП:

Как прошел кэмп в 2021 году

Как прошел кэмп в 2020 году

Проводим сборы по триатлону, бегу и плаванию более 6 лет

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ И ЗАБРОНИРУЙТЕ МЕСТО

topligacamp@topliga.ru

+7 (989) 29-69-714, менеджер сборов Дарья

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь