Сходил проверить здоровье

TRILIFE.RU
1218
7
2016-03-26T11:03:55+03:00
Прошел на неделе check up в клинике Чайка, пока там полное заключение не готово, а сегодня утром съездил на ступенчатый стресс тест на велоэнергометре. Попался неожиданно толковый врач, который сталкивался уже видимо со спортсменами любителями. Сказал, чтобы я не переживал - кардиограмма у меня нормальная для спортивного человека, все показатели в норме.
   Ну и спросил зачем я вообще пришел на этот тест, он рассчитан на выявления болезней реальных сердца и т.д., а если бы у меня что-то такое было я бы со своими тренировками давно бы ласты склеил.
   Сам тест этот конечно веселый получился - он рассчитан же на реально больных людей (существуют оказывается несчастные люди с vo2max ниже 10), нужно по протоколу начиная с 50 ватт крутить увеличивая каждую минуту нагрузку на 5 ватт пока пульс не выйдет в зону (220-возраст)*0.85, в моем случае это примерно 160, при том что пульс пороговый на веле у меня наверное где-то 170-175.  Я ему сразу сказал, чтобы он ставил увеличения по 10-20 ватт за раз но, он сначала не поверил и решил идти по протоколу. Когда после 10+ минут у меня был пульс 80-85, врач уже немного потерял терпение и начал прибавлять по-больше.
   В итоге, чтобы пульс дошел до 160, пришлось крутить 290 ватт. Единственное что - не понятно как это сравнивать с нормальным велосипедом, тут весь тест проводится на низком каденсе, в районе 60, я думаю это влияет тоже на результат прилично.
   Про давление - поднятие давления под нагрузкой это обычная вещь, при этом верхнее давление растет, а нижнее падает. По верхнему давлению все цифры до 220 считаются нормой, у меня на 290 ватт было 190.
   Но, как сказал доктор - ни такие тесты и УЗИ сердца не дадут 100% гарантии, что все в порядке, для этого надо сдавать генетические маркеры, специальные спортивные тесты и  т.д., т.к. признаки генетических проблем могут на обычных тестах проявляться, и чаще всего проявляются, а могут и нет. Но в целом поводов для беспокойства вроде как нет.
  Ну вот, теперь можно с чистой совестью дальше триатлонить.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:10, 27 Марта 2016
можно ли  туда прийти со своим велостанком ?:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:13, 27 Марта 2016
а зачем?:) там интегрированный же прибор, он в риал тайме мониторит мощность, давление, пульс, каденс и выводит на табло. это медицинская чисто тема, посмотреть на кардиограму и давление под нагрузкой.

в местах типа институт физкультуры лаборатория вело лаб делают почти тоже самое но с газоанализатором - определить зоны, пороги и т.д. тут этого ничего нет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:31, 30 Марта 2016
По-хорошему, лучше конечно обычный с газоанализатором ступенчатый тест пройти, в специализированном месте, но и он много не даст.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:46, 30 Марта 2016
это больше для определения зон/порогов /мощностей и т.д. я такой в прошлом году проходил. зоны особо вроде не должны меняться, думаю надо иди еще раз тестироваться или нет - скорее нет, только если из чистого интереса сравнить что было и стало через год

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:02, 30 Марта 2016
Если нагрузка была ударная, то все конечно же сдвинется,
как по чсс, по скорости так и по мощности, особенно на начальных этапах.
И там совсем не очевидно, что куда двигается, с ростом результата.
И другой момент, что вовремя ступенчатого теста, смотрят на отклонения в работе на высоких частотах, это если, конечно крутят до макс, потому что есть тесты где аппроксимируют.
Раз в год-то можно проходить.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь