7

7

TRILIFE.RU
2511
12
2013-05-08T01:13:17+04:00

7

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Добрый день, Павел! Отличный отчет! Спасибо за то, что поделился опытом! Как в зеркало смотрю на твои цифры:) Объемы тренировок такие же примерно. 10 часов в неделю. Мои скорости по ощущениям чуть ниже. Тоже 2го в Рапперсвиль еду на первый HIM. Пересекемся! Уже рад и жду очного знакомства!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:55, 8 Мая 2013
Руслан,  спасибо. Увидимся в Цюрихе!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:07, 8 Мая 2013
Павел. молодец!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:57, 8 Мая 2013
Юрий спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:23, 8 Мая 2013
Паша нет ни слова о беге после вело? как тебе? по ощущениям сильно твой умелый беговой темп снижается после велосипеда? и в каком режиме ты проходил эту гонку - тренировочный или по серьезному рубился?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:02, 8 Мая 2013
Дима привет, гонку проходил в тренировочном режиме. Бег прошел нормально, первые пять километров я намеренно держал низкий  пульс. Думаю, 38 км велосипеда слишком небольшая дистанция,  чтобы оказать значительное влияние на результаты (если не ехать на полную, конечно).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

а .. ну  если это тренировочный темп.. тогда, я видимо буду за тобой Павел держаться :) Так что с "зеркалом" я погорячился :). Увидимся!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:01, 8 Мая 2013
Руслан, как говорится, олимпийка и половинка (не говоря уже о полной дистанции) это две большие разницы! Я прохождение олимпийской дистанции как показатель готовности к половинке не рассматриваю.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:52, 9 Мая 2013
Not bad, not bad, bro.
А чего без головного убора бежал, перегрева не боишься?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:24, 9 Мая 2013
Азат, было жарко, даже в кепке.  Самое лучшее решение -козырек и вода на голову.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:11, 9 Мая 2013
Спасибо за отчет! Столько людей из России (и из трилайфа в частности) тут участвовало, а отчет написал только один человек) Сам если и напишу, то уже в Москве.

А 6 недель назад тренировок совсем не было? За эти 6 недель реально почувствовал заметное улучшение состояния?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:48, 9 Мая 2013
Максим, ответ за 6 недель - с момента  предыдущей записи в блоге. Думаю,  больше отчетов появится после майоркской половинки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь