Какие сухофрукты рекомендуют триатлетам?

TRILIFE.RU
1784
12
2015-03-11T19:09:58+03:00

Друзья, подскажите какие сухофрукты рекомендую употреблять триатлетам?

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:16, 11 марта 2015
В книге "Библия Триатлета" точно сказано, что изюм можно есть с утра до ночи, он очень полезен и его даже нужно есть !!!! Во как. С уважением Максим Шапошников.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:23, 12 марта 2015
Максим, спасибо! Изюм принимается:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:00, 12 марта 2015
я за изюм, курагу, немного чернослива, сушенная вишня или инжир (для экзотики), финики (проблема с косточками для соревнований), + смеси сушенных ананасов (цена может варьировать) и по минимуму сушенные бананы. Сушенные яблоки - витамины и клетчатки (это вне соревнований).
Но если вопрос теоретический - интересно было бы попробовать Chia

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:44, 12 марта 2015
Из фиников можно же удалить косточки перед соревнованиями и тренировками.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:28, 12 марта 2015
Павел, спасибо! Очень интересно!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:32, 12 марта 2015
В моем рационе изюм , чернослив, курага каждый день . И немного разбавляется экзотикой черника ,голубика ,ягода ,но это дороговато.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:14, 12 марта 2015
Вино красное, вино белое, икра красная, икра черная, рыба красная, рыба белая.
От сухофруктов только сахара много, да и слабят они существенно. Особенно чернослив.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:07, 12 марта 2015
от черной икры хорошо на длинных прет плюс 20 к мощности легко!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:51, 12 марта 2015
Ну и если уж есть сухофрукты, исключительно с клеймом M-dot, "triathlon approved", так сказать, иначе толку не будет :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь