Начало. Первая тренировка.

Welcome! =)

Не спешите, делайте все вдумчиво и с настроением. Успех не заставит себя ждать

главное - делать всё аккуратно, вдумчиво, и никуда не торопиться.
на волне энтузиазма поймать перетрен - легко и запросто, недавно на себе испытал, не советую))
если не бросить - всё получится.

ЗЫ...и всё таки чёрт побери... как же я завидую москвичам и питерцам... могут собираться и тренироваться трилайфовской компанией...мммм... большое дело)))

Дмитрий, добро пожаловать
Основной совет. Наслаждайтесь первыми моментами когда прогресс идет просто семимильными шагами. Постепенно, очень постепенно выравнивайте расписание.
Я например когда выключил из жизни телевизор с удивлением обнаружил что ничего не потерял ( спортивные трансляции записываю и смотрю когда вел кручу . )  очень помогает быстрая логистика. Утром не выспались бегите вечером, главное чтобы маршруты начинались прямо от дома. Бороться с пробками поможет бассейн рядом с работой, лучше час поплавать и поехать с меньшим трафиком или наоборот раньше приехать с ветерком и посвятить немногоеутреннегов ремни спорту. Не планируйте с первых месяцев слишком много. Втягивайтесь, пробуйте на вкус. Гордитесь после каждой тренировки собой, была же альтернатива поспать, а Вы выбежали ,и на работу приедете уже надышавшись свежим воздухом ))) это ли не круто)))
Главное первый энтузиазм закрепить в постоянный кайф

Золотые слова и насчет логистики в особенности

Когда меня спрашивают, ну это зависимость же . Отвечаю не задумываясь, Да!!! )))

100%