Хотел посоветоваться с профессионалами и просто более опытными коллегами касательно необходимости использования при тренировочной деятельности витаминных добавок (поливитамины) или более специфичных вещей (например средств для поддержки опорно-двигательного аппарата). Мой тренировочный цикл такой: 2 дня бег (около 20 км), 2 дня лыжи (30-40 км), 2 дня занятий в зале и 1 день плавание (1500-2000 м). Также буду благодарен за рекомендации конкретных марок и т.д. Принимаю поливитамины + минеральные комплексы (в настоящий момент Супрадин). Некоторое время, назад при возникновении проблем с суставами, пропил курс глюкозамина и хондроитина.
Витамины и прочее
TRILIFE.RU https://www.trilife.ru
5737
50
18:27, 28 Января 2011
2011-01-28T18:27:43+03:00
2011-01-28T18:27:43+03:00