Сделал сегодняшний сет во второй половине дня 1,5h (15’ bike + 10’ run+ 5’ row)x3 + 15’stretchings - по окончании - ЛЕТАЮ - я получил ОФИГЕННОЕ удовольствие от нагрузки в меру и то что дисциплины менялись - СУПЕР - тренер поддержал - говорит дальше будет период когда себя надо будет пересилить.
По закупке пульсатора и оборудования порекомендовали следующий БЮДЖЕТНЫЙ сайт http://www.bike24.de/1.php?content=12%3Bnavigation%3D1%3Bpromotion%3D26%3Bmid%3D0%3Bpgc%3D0%3Bmenu%3D1003
ЖРАТЬ (словом есть это назвать нельзя) хочется постоянно - еда сгорает, как в уголь в кочегарке - в промежутках между приемами пищи закидываюсь Recovery шейками и батончиками (ВКУСНО, горят это только первое время)
ВСЕМ ПРИЯТНОГО!
