Друзья!
25 января, в субботу, с 14:00 до 16:00 состоится семинар "Тренировка в фитнесе: научный подход".
Программа семинара:
Часть 1. Физиологические аспекты тренировки. · Мышцы · Сердце · Иммунная система · Эндокринная система · Энергообеспечение Часть 2. Средства тренировки. · Средства развития силовых способностей · Средства развития аэробных способностей Часть 3. Разработка индивидуального тренировочного плана · Разные типы клиентов · Классификация упражнений · Периодизация тренировки · Пример планирование макроцикла · Пример планирования микроцикла
Место проведения: фитнес клуб Fitness Family на Типанова 27/39. Стоимость: 500р.
1 февраля, в субботу, c 13:00 до 15:00 состоится семинар "David Warden Coaching Level 1". ЛИМИТ УЧАСТНИКОВ: 15 ЧЕЛОВЕК. Наши прошлые семинары: http://www.trilife.ru/blogs/691/seminar-dwc-v-moskve-lager-dwc-na-mayorke/[/url], [url]http://www.trilife.ru/blogs/691/seminar-david-warden-coaching-v-moskve-18-iyulya/
Планируется подробно рассмотреть следующие темы:
- Постановка целей на сезон
- Определение тренировочных зон
- Определение физиологических ограничителей и работа над ними
Окончательная программа будет спланирована в соответствии с вашими пожеланиями.
Место проведения: наши друзья и настоящие профессионалы: студия персональных тренировок SOUL FITNESS. Схему проезда можно посмотреть по ссылке: hhttp://test.dwcoaching.ru/
Стоимость: 300р. Собранные средства пойдут на благотворительность в помощь больным детям.
Оба семинара будет проводить сертифицированный тренер по методике David Warden Coaching, Арутюнян Сурен.
РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАРЫ: suren@dwcoaching.ru. В письме укажите семинар на который хотите зарегистрироваться и ФИО. Также присылайте, пожалуйста, пожелания к семинару, какие темы вы хотели бы услышать. Регистрация является состоявшейся только при получении ответного письма.
Спасибо!