По мотивам поста скорость\темп\темп решил сотворить табличку как нужно бегать (с каким темпом мин/км) мужчинам на разряд по легкой атлетике или на мировой рекорд (кому как нравится).
| МР время | Темп мин/км | МСМК время | Темп мин/км | МС время | Темп мин/км | КМС время | Темп мин/км | 1 время | Темп мин/км | 2 время | Темп мин/км | 3 время | Темп мин/км | Дистанция |
| 9,58 с | 1:36 | 10,34 | 1:43 | 10,64 | 1:46 | 10,94 | 1:49 | 11,34 | 1:53 | 11,94 | 1:59 | 12,64 | 2:07 | 100 м |
| 19,19 с | 1:36 | 20,84 | 1:44 | 21,34 | 1:47 | 22,04 | 1:50 | 23,04 | 1:55 | 24,24 | 2:01 | 25,94 | 2:10 | 200 м |
| 43,18 с | 1:48 | 45,8 | 1:55 | 47,74 | 1:59 | 49,74 | 2:04 | 51,74 | 2:10 | 54,24 | 2:16 | 58,04 | 2:25 | 400 м |
| 01:40,9 | 2:06 | 01:46,5 | 2:13 | 01:49,2 | 2:17 | 01:54,7 | 2:23 | 02:00,2 | 2:30 | 02:09,2 | 2:41 | 02:20,2 | 2:55 | 800 м |
| 02:12,0 | 2:12 | 02:18,0 | 2:18 | 02:21,0 | 2:21 | 02:27,0 | 2:27 | 02:35,0 | 2:35 | 02:47,0 | 2:47 | 03:00,0 | 3:00 | 1 000 м |
| 03:26,0 | 2:17 | 03:38,5 | 2:26 | 03:46,0 | 2:31 | 03:55,0 | 2:37 | 04:08,0 | 2:45 | 04:25,0 | 2:56 | 04:50,0 | 3:13 | 1 500 м |
| 03:43,1 | 2:19 | 03:56,0 | 2:26 | 04:03,5 | 2:31 | 04:13,0 | 2:37 | 04:26,0 | 2:46 | 04:45,0 | 2:57 | 05:10,0 | 3:13 | 1 миля (1609 м) |
| 07:20,7 | 2:27 | 07:52,0 | 2:37 | 08:05,0 | 2:41 | 08:26,0 | 2:49 | 08:55,0 | 2:59 | 09:30,0 | 3:10 | 10:20,0 | 3:26 | 3 000 м |
| 12:37,4 | 2:31 | 13:30,0 | 2:42 | 14:00,0 | 2:48 | 14:35,0 | 2:55 | 15:20,0 | 3:04 | 16:25,0 | 3:17 | 17:50,0 | 3:34 | 5 000 м |
| 26:17,5 | 2:38 | 28:20,0 | 2:50 | 29:25,0 | 2:56 | 30:35,0 | 3:04 | 32:30,0 | 3:15 | 34:30,0 | 3:27 | 37:30,0 | 3:45 | 10 000 м |
| 58:23:00 | 2:46 | 1:02:30 | 2:58 | 1:05:30 | 3:06 | 1:08:00 | 3:13 | 1:11:30 | 3:23 | 1:15:00 | 3:34 | 1:21:00 | 3:50 | 21,0975 км |
| 2:03:38 | 2:56 | 2:13:30 | 3:10 | 2:20:00 | 3:19 | 2:28:00 | 3:31 | 2:37:00 | 3:43 | 2:48:00 | 3:59 | закончить | мин темп 7:05 (5 часов КВ) | 42,195 км |
