Интервью Алексея Скорнякова

TRILIFE.RU
1103
8
2013-04-11T16:43:05+04:00

Член нашего клуба, Алексей Скорняков, был приглашен на программу "Тренировочный день", где рассказал о триатлоне и дистанции Ironman. 

За плечами Алексея серьезный спортивный опыт, так что его советам можно доверять. В интервью Алексей говорил о том, как можно подготовиться к старту на длинную дистанцию, об особенностях спорта на выносливость, дал рекомендации по питанию во время гонки и рассказал о необходимой экипировке.

Алексей дважды финишировал в гонках Ironman, поэтому он знает не только о технических нюансах подготовки к гонке, но и о том, как настроиться на месяцы долгих тренировок и не потерять мотивацию.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:52, 12 Апреля 2013
Хорошее интервью. Не знал про травму ахила.

ПС Каша по утрам не надоела? :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:41, 12 Апреля 2013
Да нет,  ее еще можно заправить изюмом и медом

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:05, 12 Апреля 2013
ну это четыре блюда :)
Каша
Каша с изюмом
Каша с медом
Каша с медом и изюмом :)
все равно маловато :) и даже для "железного" сурово как то :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:11, 12 Апреля 2013
Я сам стараюсь есть кашу по утрам. Обычно каша с молоком.
На тренировки беру водянистую кашу(много воды + мало каши)
Даже не тошнит, а очень нравиться :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:41, 12 Апреля 2013
Ок. Каша- это углеводы, а белки из чего?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:48, 12 Апреля 2013
брррр... вот тут, "даже не тошнит" , мне кажется, не прокатит :)
я после тарелки каши через 40 мин жрать хочу, как медведь бороться.. что ж делать то до обеда :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:41, 12 Апреля 2013
Алексей, а как ты получил эту травму?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь