История преодоления. Минус 63 кг, плюс 226 км

TRILIFE.RU
3105
5
2013-05-15T20:08:07+04:00

Шэд МакГэха начал свой путь к потери 63 кг в 2005 году в 30 лет, когда умер его близкий друг. У него не было никаких симптомов, кроме избыточного веса, но внутренний голос подсказал ему пройти медицинский осмотр. Шэд регулярно ходил к врачу, и он никогда не говорил о проблемах с весом. Но именно в тот день врач сказал, что у Шэда повышенное давление, что это опасно и что необходимо пройти тщательное обследование.

                                         

«Врач сразу же предложил сделать операцию по шунтированию желудка. Он знала Шэда с детства и сомневался, что он сможет самостоятельно сбросить вес, - вспоминает Эн, жена Шэда, - муж посмотрел на меня и в этот момент решил, что похудеет без хирургического вмешательства».

После нескольких недель занятий на эллипсоиде и строгой диеты Шэд присоединился к группе людей, стремящихся похудеть. Через пару месяцев Шэд смог с друзьями выходить на пробежку в 3 километра. Позже он стал бегать по 5 км, и ему это нравилось, несмотря на боль и трудности. Шэд заразился бегом и зарегистрировался на полумарафон.

Шэд с женой подумали, что полумарафон станет первым и последним стартом на длинную дистанцию. «Было неплохо, но с меня хватит», - сказал Шэд на финише.

Однако скоро Шэд понял, что без расписания гонок он не заставит себя заниматься. Шэд поставил себе цель – принять участие в 40 гонках до 40 лет, с одним условием – старты короче, чем полумарафон, не считаются.

В 2010 году Шэд открыл для себя триатлон и влюбился. Он начал тренироваться, прошел несколько спринтов и преодолел половинку. Шэд уже финишировал в IRONMAN Austin 70.3, IRONMAN 70.3 Texas, а на этих выходных его ждет IRONMAN Texas.

Шэду нравится участвовать в соревнованиях, но он также стремиться поддерживать тех, кто старается сбросить вес и заботиться о своем здоровье. Он с удовольствием составляет компанию новичкам в их первых тренировках.

                                 

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:44, 15 Мая 2013
Шэд - молодчага!
Он своим примером не одну сотню человек приведет в триатлон :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:06, 16 Мая 2013
Бицуха у Шеда что надо)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:11, 16 Мая 2013
Молодец конечно, но я истории преодоления не увидел, заметка про Илью Муромца, который тридцать лет на печи лежал, потом встал и начал триатлоны бегать. А где страдания и сомнения, или так все так гладко было? Я  без иронии пишу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:41, 16 Мая 2013
Где страдания и сомнения? Собственно а почему они должны быть в обязательном порядке? Я увидел довольно логичную последовательность действий - 2 месяца эллипсоида, это очень щадящий кардиотренажер, потом пробежки 3 км, плавно увеличение до 5 км. Диета. Первый полумарафон он пишет прошел трудно. Для подготовки к IM прошел несколько половинок и спринтов. Все очень и очень логично и разумно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь