536
600
По тренировкам понял, что пульс 150 соответствует средней 35 км/ч, и понял, что за 150 мне уходить не надо. Начал ехать, а у меня 165-170, хотя по ощущениям похоже на то, как ездил на 140 ))) Если он окажется бесполезным, то... ты будешь точно знать, что пульсометр для тебя бесполезен )) )) На самом деле, как мне кажется, рано начинать им пользоваться, пока тренировки не вышли на серьезный уровень) Баловство это...))) Гораздо важнее научится самоконтролю, что с пульсометром будет сложнее. Да, после определенного уровня, как мне кажется, он необходим - при объемах километров от 90 или при специальной работе. Но... простенький пульсометр довольно бесполезен - слишком малоценны данные, которые он выдает. Я буду покупать (обязательно) с GPS - правда, в моем случае это насущное требование - на эту зиму запланированы двухмесячные тренировочные сборы - высокогорные, с перепадами высот и всеми радостями жизни:). Соответственно, понадобится серьезная аналитическая информация.. В обоих случаях , это длительная работа преимущественно на низком пульсе.
)) за пару дней до этого на интервалках еле успевал набрать175 и кстати не удивлен, всему у меня есть объяснение и не парюсь, чувствовал себя великолепно после финиша. С пульсомеом я научился тормозить сердце, разгонять, чувствовать его не смотря на часы, а лишь периодически сверяясь. 
