14 мая. Полумарафон. Предварительный протокол.

Спасибо большое сайту и естественно участникам сайта! Вчера, как и многие, первый раз бежал полумарафон. Время и место конечно не впечатляют, 126 результат в абсолютном зачете, но плотно готовиться начал в марте месяце, это для себя легкое оправдание. А в целом очень приятно, что появился коллектив, я на марафоне постоянно смотрел и искал форму с логотипом TRILIFE. Видел только одного участника. Искренне всем благодарен за ваши записи в блогах.

Спасибо большое сайту и естественно участникам сайта! Вчера, как и многие, первый раз бежал полумарафон. Время и место конечно не впечатляют, 126 результат в абсолютном зачете, но плотно готовиться начал в марте месяце, это для себя легкое оправдание. А в целом очень приятно, что появился коллектив, я на марафоне постоянно смотрел и искал форму с логотипом TRILIFE. Видел только одного участника. Искренне всем благодарен за ваши записи в блогах.

результат очень хороший, молодец,
многие Trilefe.ru бежали позади тебя и увы не все в футболках, каюсь, сам такой.

результат очень хороший, молодец,
многие Trilefe.ru бежали позади тебя и увы не все в футболках, каюсь, сам такой.

Стас, привет! Не парься, я 150-й А радости - полные штаны все равно.

Стас, привет! Не парься, я 150-й А радости - полные штаны все равно.

Алексей , не торопись 150 ты бить не можешь , так как я 199 ))) а пробежал на минут двадцать пять быстрее )))
Стас отличное время, нужно было бы подойти тебе к нам в кафе на ильинке , ты же тоже Трилайф раз тут бываешь )), там все собирались
К сожалению беговой формы Трилайфа мы пока не сделали , только вчера получили триатлонную так что пока все на шифре )))
Но и  этот пробел скоро закроем, сделаем лого и сразу футболки выправим , а может просто Трилайф напишем и все .
Кстати еще пару человек кто тут бывает бежали , но пока не развиртуалились)))

Алексей , не торопись 150 ты бить не можешь , так как я 199 ))) а пробежал на минут двадцать пять быстрее )))
Стас отличное время, нужно было бы подойти тебе к нам в кафе на ильинке , ты же тоже Трилайф раз тут бываешь )), там все собирались
К сожалению беговой формы Трилайфа мы пока не сделали , только вчера получили триатлонную так что пока все на шифре )))
Но и  этот пробел скоро закроем, сделаем лого и сразу футболки выправим , а может просто Трилайф напишем и все .
Кстати еще пару человек кто тут бывает бежали , но пока не развиртуалились)))

Витя, вы с Лешей про разные места ... он в группе, а ты в абсолюте. Леша, здОрово, вчерашний старт бесценный опыт.

Витя, вы с Лешей про разные места ... он в группе, а ты в абсолюте. Леша, здОрово, вчерашний старт бесценный опыт.

Да-да, я один из тех пары человек. К сожалению, подойти в кафе не получилось, в следующий раз обязательно развиртуалюсь. Всех с пробегом. Конечно, море эмоций - первый старт. Через месяц побегу пробег Адидаса. Кто-нибудь еще планирует?

Да-да, я один из тех пары человек. К сожалению, подойти в кафе не получилось, в следующий раз обязательно развиртуалюсь. Всех с пробегом. Конечно, море эмоций - первый старт. Через месяц побегу пробег Адидаса. Кто-нибудь еще планирует?

Да, Андрей, ты прав, я уже разобрался ) А все равно, если честно!

Да, Андрей, ты прав, я уже разобрался ) А все равно, если честно!

Я буду Адидас обязательно бежать. Бежал 14-го в первый раз, поэтому не рисковал-получилось 1 час 30 минут 50 секунд,что радует. Думаю, на Адидасе получится за 1час 25 минут пробежать.
Причем к первому разу не готовился(только 5 капсул гипоксена перед стартом и все), так что резерв есть)))

Я буду Адидас обязательно бежать. Бежал 14-го в первый раз, поэтому не рисковал-получилось 1 час 30 минут 50 секунд,что радует. Думаю, на Адидасе получится за 1час 25 минут пробежать.
Причем к первому разу не готовился(только 5 капсул гипоксена перед стартом и все), так что резерв есть)))

Эдуард )))) вот оно что , секрет понятен ))) хотя результат для первого раза впечатляет по любому
Я бы Адидас тоже пробежал бы кстати

Эдуард )))) вот оно что , секрет понятен ))) хотя результат для первого раза впечатляет по любому
Я бы Адидас тоже пробежал бы кстати

Я просто постеснялся предложить))) к тому же, его лучше опробовать перед тренировками.
Теперь точно планирую бежать марафон осенью. Резервы есть(вес 93 кг-сбросить до 88, гемоглобин-150г/л-поднять до 170г/л, процент жира -15, снизить до 11%) и плюс грамотная фармакологическая коррекция.
После полумарафона,кстати, чувствовал себя удивительно хорошо-с сыном даже в фитнес поехал. Бежал в Нимбусе и плюс под стельки подклеил голограммы Идеал Пауэр9аналог браслетов)

Я просто постеснялся предложить))) к тому же, его лучше опробовать перед тренировками.
Теперь точно планирую бежать марафон осенью. Резервы есть(вес 93 кг-сбросить до 88, гемоглобин-150г/л-поднять до 170г/л, процент жира -15, снизить до 11%) и плюс грамотная фармакологическая коррекция.
После полумарафона,кстати, чувствовал себя удивительно хорошо-с сыном даже в фитнес поехал. Бежал в Нимбусе и плюс под стельки подклеил голограммы Идеал Пауэр9аналог браслетов)

Эдуард, зачем ждать осени?
Предлагаю со мной в Питер 26 июня на Белые Ночи http://www.wnmarathon.ru/index-rus.php
Красивый город и красивая трасса, по отзывам не плохая организация мероприятия.
А осенью скорректируем то, что упустим в Питере.

Эдуард, зачем ждать осени?
Предлагаю со мной в Питер 26 июня на Белые Ночи http://www.wnmarathon.ru/index-rus.php
Красивый город и красивая трасса, по отзывам не плохая организация мероприятия.
А осенью скорректируем то, что упустим в Питере.

По поводу мероприятия Adidas - хотел сделать отдельный пост, но раз уж затронули тему, то ...
Вся информация здесь http://42km.ru/calendar/92#c
Мероприятием обещает быть интересным.
Я зарегистрировался, правда меня смущает близость этого старта и марафона Белые ночи (разница неделя).
Восстановлюсь ли?

По поводу мероприятия Adidas - хотел сделать отдельный пост, но раз уж затронули тему, то ...
Вся информация здесь http://42km.ru/calendar/92#c
Мероприятием обещает быть интересным.
Я зарегистрировался, правда меня смущает близость этого старта и марафона Белые ночи (разница неделя).
Восстановлюсь ли?

если не гнать , то можно использовать полумарафон как основу гликогеновой загрузки.

если не гнать , то можно использовать полумарафон как основу гликогеновой загрузки.