Как совмещать увлечение спортом с бизнесом, семьей и остальной жизнью

TRILIFE.RU
1314
0
2015-01-08T19:07:49+03:00

Написал небольшую колонку о тайм-менеджменте для триатлета в портал о беге НогиБоги. Думаю, большинству читателей Трилайфа это будет уже знакомо и очевидно, но вдруг кому-то окажется полезно...

"1. Утренние тренировки Главная тренировка — утром, даже если это значит подъем в 5-6 утра. Иначе бытовые дела и бизнес захлестнут, и в 8 вечера, выходя из офиса, вы будет вымотаны, а на улице уже темно, а дома еще нужно убрать или уложить ребенка спать… 2. Инфраструктура Как бы сильно я ни любил пробежки в парке, а плавательные тренировки в открытом бассейне на Бастионной, мне не всегда удается туда доехать. Потому беговая дорожка, тренажерный зал или бассейн в фитнес-клубе спасают очень часто. Я нашел сеть, один из клубов которой с бассейном в 5 минутах ходьбы от офиса. Как альтернатива — тренажерный зал у дома. Ищите клубы или залы либо рядом с работой, либо рядом с домой, и обращайте внимание на график работы — вам нужны залы, работающие минимум с 7 до 23." Остальные 8 пунктов - по ссылке ))) http://nogibogi.com/kak-uspeshno-sovmeshhat-uvlechenie-sportom-s-biznesom-semyoj-i-ostalnoj-zhiznyu/

![]()

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь