Правила в триатлоне одни для всех, но каждый спортсмен использует свое тело особым образом, чтобы плыть, ехать и бежать. Несколько лучших триатлетов мира в специальном фотопроекте показали свои тела, которые помогают им одерживать победы. Но как сказал Себастиан Кинли: «Важно не то, как тело выглядит снаружи, а то, как оно работает изнутри».
Леанда Кейв Чемпионка мира 2012 года в серии гонок Ironman и Ironman 70.3
«Когда я на гонке, у меня нет ощущения, что я работаю, как машина. На гонке я как будто танцую. Можно сказать, что я просто парю и стараюсь тратить как можно меньше сил, но быть при этом максимально эффективной». Крег Александр Трехкратный чемпион мира в серии гонок Ironman
«Я помню, как в 2008 году за месяц до гонки на Гавайях [первой победы на ЧМ] некоторые люди говорили, что я какой-то тощий. Тогда каждый вечер за ужином я начал выпивать по одной, две баночки пива с расчетом потреблять больше калорий. Когда я много тренируюсь, я всегда нахожу дополнительные источники калорий, например, протеиновые коктейли. Я не фанатичен в вопросах веса. Моя жена часто говорит, что видит, когда я готов к гонке. Мои скулы или что там, становятся более выраженными, лицо удлиняется. Но я не обращаю на это внимания. Моя задача – каждый день вставать и делать то, что я должен».
Эрин Деншем
Бронзовый призер Олимпиады 2012 года
«Сейчас я далеко не в лучшей форме, это точно. Я могу, конечно, выйти на старт хоть сейчас, но для того, чтобы бороться и победить или хотя бы просто достойно соперничать, нужно больше. Я смогла бы соревноваться на уровне, но результат был бы не тем, на который я способна. А я хочу выходить на старт и побеждать, хочу бороться за победу. Мне еще далеко до этого, мне нужно немного пересмотреть свою программу».
Хавьер Гомес
Серебряный призер Олимпиады 2012 года
«Мне нравится много работать над техникой, выполнять специальные упражнения, которые помогают лучше бегать, упражнения для профилактики травм, для укрепления лодыжек, коленей, бедер. Это очень важно, особенно в триатлоне, который является довольно агрессивным видом спорта. Чтобы бежать после того как проехал на велосипеде, нужно иметь сильное тело».
Себастиан Кинли
Двукратный чемпион мира в серии Ironman 70.3
«Я увеличил количество силовых тренировок, чтобы лучше плавать, потому что мы поняли, что это мое слабое место. Не только те мышцы, которые видны, отвечают за вашу скорость. Это интересно вообще-то. Вот у бодибилдеров большие мускулы, но я думаю, вряд ли они могут проплыть 2 километра быстрее меня. Поэтому важно не то, как тело выглядит снаружи, а как оно работает изнутри».
Миринда Кефри
Двукратная чемпионка мира в серии гонок Ironman
«Раньше я занималась баскетболом, была потолще и имела больше мышечной массы. Гонки на олимпийскую дистанцию не особенно изменили мое тело, может, мышц стало поменьше. И чем дальше я продвигалась [в триатлоне], тем, казалось, меньше становилось мышц. Кажется, что все, что мне было не нужно для триатлона исчезло. Чем больше дистанций Ironman я прохожу, тем худее становлюсь, и каждый год становится своеобразным сражением с телом за вес. Ironman раздевает вас до костей и остается только мышечная масса, нужная для гонки».
Источник
