Еще недавно Майк Водби весил 210 килограмм и находился в сильнейшей депрессии, из-за которой даже пытался свести счеты с жизнью. За полтора года Майк сбросил 114 килограмм, получил прозвище «Мистер мускул» и встретил девушку, которая его полюбила. Ведя затворническую жизнь в своей комнате, Майк заказывал алкоголь на дом по интернету и целыми днями просиживал у телевизора. Сам он признается, что дело было даже не в переедании: «Да, я сидел дома, но на завтрак у меня были хлопья, бутерброд на обед и потом мама готовила какой-нибудь ужин. Толстел я из-за алкоголя. Каждый день я выпивал по бутылке виски и около шести банок пива. Если виски не было, я выпивал по 18 банок пива, и таким образом каждый день потреблял не менее 3000 калорий». В 21 год Майк весил 140 килограмм, а в 29 лет все 210. Высокая степень ожирения так мучала Майка, что он пытался отравиться таблетками, чтобы закончить свои мучения, но неудачная попытка стала поворотным моментом в его жизни – с тех пор он решил похудеть. Он семь лет не выходил в люди, не говоря уже о том, чтобы сходить к врачу. Сейчас Майку 31 год, он работает тренером и помогает людям избежать аналогичных проблем. Майк вспоминает о прошлой жизни так: «В 21 год я весил 140 килограмм, в то время я еще ходил развлекаться по вечерам, но однажды в баре ко мне подошла девушка и попросила уйти, потому что по ее словам им с друзьями было тошно на меня смотреть. Из-за алкоголя мне хотелось больше есть и на ночь я мог умять несколько сэндвичей на белом хлебе». Майк сменил несколько работ от мойщика машин до охранника в супермаркете, но из-за постоянно прибывающего веса вскоре он не смог выполнять свои обязанности и стал вести затворнический образ жизни. «Однажды вечером, слушая свою любимую группу, я задумался о той жизни, которую вел. Я ужасно страдал, но боялся пойти заниматься в зал, чтобы привести себя в порядок, потому что даже на улице на меня показывали пальцем и смеялись. Тогда я решил, что пошло все к черту, выпил две бутылки виски, восемь банок пива и все таблетки, которые смог найти в доме. Помню, что очнулся без головной боли, и все было хорошо, кроме отвратительного осознания, что я все еще здесь и что я не умер. Тогда я решил взять свою жизнь под контроль. Я все потерял, все разбазарил, и теперь только сам мог все исправить», - рассказывает Майк.
Майк заказал тренажер, поставил его у себя в комнате и принялся за работу. Он постепенно увеличивал нагрузку и бросил пить. Он вспоминает: «Каждая тренировка заканчивалась тем, что я выжимал насквозь мокрую футболку размера XXXXL и смотрел на свой уродливый живот. Но я смог найти в себе силы продолжать». За полтора года ему удалось сбросить 114 килограмм, но оставалась еще одна проблема – обвисшая кожа. «Я чувствовал себя так же отвратительно, как и раньше, нужно было что-то делать и я решился на удаление обвисшей кожи хирургическим путем». Все прошло хорошо, но и этого ему показалось мало. Он решил серьезно заниматься спортом, он захотел сделать это своей профессией.
«Сейчас в день я употребляю около 250 грамм белка, и ем так называемую «чистую пищу». На выходных я могу позволить себе выпить баночку пива, но желания напиться у меня больше не возникает». Несмотря на такое чудесное преображение, Майк по-прежнему чувствует некоторую неуверенность: «Обвисшая кожа до сих пор не дает мне покоя, особенно на бедрах. Это похоже на паранойю – когда я бегу или прыгаю, то чувствую, как она трясется. Мне кажется, что все только туда и смотрят, хотя на самом деле никто этого не замечает. Я не такой как все, мне приходится больше работать, но нужно с этим смириться. Сейчас Майк решил заниматься тренерской деятельностью и ищет клиентов. «Похудев, я не просто начал новую жизнь, я вообще только начал жить», - уверен Майк.
Другие публикации на эту тему: Похудел на 100 килограмм — к гонке готов! История преодоления. Минус 63 кг, плюс 226 км Как похудеть на 20 и более кг Превратить вес в скорость. Крис Маккормак делится опытом борьбы с лишним весом
